当新娘听到人们对自己闪耀瞬间的赞叹时，心中一定欣喜——找到属于自己的日夜养护对策多么重要。想做个轻妆新娘吗？请跟我们一起解读日夜护理肌肤的秘密吧！

1.高效洁面棉片

带有洁面成分的卸妆棉片，可以为彻底清洁肌肤做好第二道辅助清洁工序，无论白天还是夜晚，为肌肤更好吸收养分打下良好的基础。

2.毛巾去除角质法

无需特别的去死皮工序和产品，用一块温热的毛巾在脸上轻轻打磨揉擦，不但能快速带走角质陈旧细胞，而且能促进血液循环，令皮肤红润有光泽。

3.一分钟轻拍脸部

每天清晨和夜晚轻拍面颊，只需要一分钟，就能让新娘的肌肤看起来更通透，护肤效果更加明显，吸收更加快捷。

4.额头保湿不可忽略

新娘们对待额头的毛孔皮肤，不要只理解为控油、净化达到表面的、暂时性的收紧即可。从长远意义上额头更容易受到紫外线伤害而提前出现衰老毛孔现象，应该以保湿、补水为首要方法，选择含有不饱和脂肪酸和抗氧化成分维生素E等，能让额头肌肤喝饱水！

5.不要叠加肌肤日间防护

随着防护概念深入人心，新娘为了让自己的肌肤达到完美无瑕，更加注重隔离防晒，其实任何防护隔离产品都会在皮肤上形成一层防护膜，使用越多，对皮肤的负担也越重。

6.日夜精华两种就足够

千万不要以为精华使用越多，皮肤的电力就越充足。新娘们最容易犯的错误，是为达到肌肤快速改变不良状态，每天使用三种以上的精华，要知道皮肤的吸收能力有限，就算精华分子再小，也会让皮肤达到吸收饱和。

7.肌肤美白要吃主食

许多新娘为了让婚礼当天光彩照人，采用节食的方式来达到修身效果。但中医提醒“五谷为养”，如长期不吃主食，则肌肤容易老化、长斑。

8.睡对时间呈现夜间完美修护

如果想要当一位轻妆新娘，一定要注意睡眠的时间，最好能在11点以前就寝，并睡够8个小时。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专

心地代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。

9.优质晚霜相当于睡眠美容

调查显示，现代社会肌肤平均老化的年龄越来越提前，已经从25岁前移到23.6岁！随着科技的发展，很多优质晚霜质地清爽，渗透性好，能让饱受白天恶劣环境侵袭的 “轻龄肌肤”迟一点进入“熟龄阶段”。

10.脸部特效保养很重要

新娘应注重日常的皮肤护理保养，让皮肤随时都处于最佳状态，婚礼当天的妆容即可达到自然而轻薄，呈现天然裸妆的纯美。建议新娘每个月做一次面部特效保养，使脸部皮肤看起来更为滋润亮泽。

11.注重日常基础保养

平时注重修剪头发、养护指甲等基础工作也很重要，这些细节的护养，会让新娘在婚礼当天的化妆变得简单、轻松而且还能达到无懈可击。

12.让身体倍加滋润

随着冬季婚礼热潮的来临，干燥的肌肤总是困扰着新娘们，尝试着在沐浴乳或浴盐中加入滋润乳液，清洁与滋润同步进行，在毛孔舒展的同时进行肌肤滋养，是很多大明星们的护肤小秘密。

13.每周泡两次精油澡

婚礼前夕，工作的压力和繁重的应酬都会让新娘的心境产生焦虑，进而影响肌肤状态。每周进行两次精油泡澡，薰衣草和橙花精油对舒缓肌肤、缓解疲劳有着不错的功效。

14.抗氧润唇营造丰盈红润

维C、维E和硫辛酸等抗氧化剂，通过滋润双唇，增加皮肤的弹性和紧致度，营造丰满的双唇，并保护嘴唇不受外界刺激伤害。

15.晚安，美眸

我们很容易认为眼霜就是用来滋润眼部肌肤的，所以无论早晚都用同一瓶。实际上，晚间眼部肌肤处于修复和输氧的活跃状态，一瓶辅助修护、提供更多养分的夜间眼霜才应该是新娘的选择。

16.只用丝质枕套

皮肤很难在棉质枕套上滑动，一觉醒来往往留下睡眠纹和凹痕，未来就可能形成永久性皱纹。所以新娘们赶紧更新你的枕套吧，天然丝绸或者合成丝绸都可以。

调查显示，现代社会肌肤平均老化的年龄越来越提前，已经从25岁前移到23.6岁！随着科技的发展，很多优质晚霜质地清爽，渗透性好，能让饱受白天恶劣环境侵袭的“轻龄肌肤”迟一点进入“熟龄阶段”。

单就肌肤护养来说，全世界的新娘肌肤护理分为两种——日间和夜间养护。因此有必要详细知道日夜养护的区别和方式，这是护肤事半功倍的重要环节。

肌肤的日夜之分 /

护肤品分日霜晚霜，是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔，一个是白天身体能量运用的清醒阶段，一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。白天，新娘皮肤所面临的是阳光、辐射、污染物对它的侵蚀。其次，彩妆对皮肤也有一定的不利影响。所以这时候的皮肤最需要隔离这些“敌人”，让肌肤可以得到最好的呵护。夜晚，根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以，新娘最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护皮肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

新娘的肌肤在不做任何保养的情况下，会稍有不适……

日间应对 / 年轻的新娘们，肌肤状态比较健康，选择保湿、隔离、美白防晒多效合一的日霜，既可以保护皮肤不受到伤害，又不用担心肌肤因增加其他负担而出现不适。

夜间选择 / 含有保湿成分，能滋润角质层，为角质层补充水分，各种滋润成分可通过皮肤表层吸收，使肌肤滋润、柔嫩并且达到舒缓的功效。

如果新娘在青春期时经常长痘痘，擦了含有维生素C的产品就会发痒……

日间应对 / 水溶性日霜比较清爽而且也不需要被皮肤吸收得更多。如果日霜含有二氧化钛、氧化锌等防护成分则更为适合。

夜间选择 / 睡前不建议擦晚霜。洗脸后5分钟，皮脂腺就会开始大量分泌，晚霜容易让油性肤质的新娘们被油脂阻塞，建议选择水润性精华来修护肌肤。

如果身边有人擦了香水经过，新娘都会一直打喷嚏；平时因过敏而不注重防晒……

日间应对 / 虽然肌肤有些弱不禁风，但新娘们应以积极心态尝试新产品，

当然，有些成分你需要特意避开，比如维A酸，用过不久敏感皮肤就会泛红。经实践证明：干燥敏感的皮肤对不含香精的、温和的天然成分绿茶、杏仁、牛奶等日常保养品适应性最好。

夜间选择 / 针对外界环境或气候给敏感肌肤带来的各种麻烦，选用对干性或缺水性肌肤修护作用更明显的产品比较合适。产品一般多含有天然植物精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

以前不怎么长青春痘，但超过30岁，毛孔和出油成了肌肤主要困惑，换季时皮肤还缺水……

日间应对 / 每天都要多喝水，大约需要喝3升的瓶装水，补充皮肤和身体需要的水分。忽略喝水肌肤会呈现糟糕变化。

夜间选择 / 混合肤质的新娘应该利用夜晚进行修护美容，选择含有胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分的夜霜，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化。

1/ 眼睛周围皮肤由于十分娇嫩，所以需要另外准备日夜专用眼霜进行保养。

2/ 涂抹的最佳时刻：日霜、晚霜都应在洗完脸后涂抹。如果是晚霜还可在洗完澡后，待皮肤稍干时进行。因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。

3/ 涂抹方法：日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围；脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。晚霜亦可照此方法，但需加入更多的按摩手法，使其更深入皮肤。也可以用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

（来源：大日子 http://www.darizi.cn/article/2011-11-08/1602-info-2011-11-08-1.html）