我这几天终于可以休息一下下。《智勇》一般来说只是周一和周二录的。感觉生活一下子成为平静了。我可以看书，看电影，参加一些舞蹈课程，冥想。
解释一下冥想。我其实是没有一个具体的信仰。我小的时候母亲让我和我妹妹上一些基督教方面的课程，也让我们去教堂。但是上大学，离开了母亲和法国到了美国，我没有对基督教坚持我的认真。
我上了四年的大学，基本上不对宗教感兴趣。可能是因为我那个生活阶段没有准备。我是相信人必须到了合适的时刻才能接受一些主意，或者一个宗教。我很好的一个美国朋友有一个说法："When you are ready, the right book will find you."
就是当你准备好，合适的书会找到你。
我也觉得是如此，所以去年有一大群佛教方面的书找到我了。目前我不能说我是信佛教。我不去寺庙拜佛，在家里也不会拜神。但是我很喜欢佛教心理学方面的解释。特别喜欢看一些分析西方心理学和佛教心理学相似和差别的书。
所以我开始冥想。主要是因为我希望能让自己的性格开心和善良。哈哈说实话我还是离那个目标太远了。我不知道在中国是否这个样，但是在西方，从小孩子会学会竞争，因为法国的学校鼓励孩子竞争，甚至鼓励他们因为竞争而嫉妒而难过而生气。所以有很多我从小学的思想方面的自动反映很难逃避：譬如说一个人做得比我好，那我会嫉妒，因为小的时候的竞争教我如此：有人比我好是不好的事情。其实什么都不是，不是不好，也不是好，只有我自己的脑子决定了这件事情是不好。
所以我冥想，因为通过冥想我可以慢慢的调整我自己脑子判断的自动反映。或者按照佛教的书能调整你的脑子的自动反映，还不知道是否真的，但是最少我已经意识到了我有这样的自动反映，第一步已经走过了：）