亲爱的拜尔家人们，晚上好。我是来自拜尔古北门诊的李磊。今天我演讲的题目是“让心中的抱怨工厂关门大吉”。

　　当今社会的多数人都会觉得工作、学习和生活的压力日益增大。随之而来的便是不经意的声声抱怨。正是不经意间的一句抱怨，使人们错过了多少身边的美景。又失去了多少工作和生活所带来幸福和快乐。

　　世界首富比尔盖茨先生曾经说过：“人生是不公平的。习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”正是因为他的这种不抱怨的人生态度，才使他成为了IT界当之无愧的盖世英雄。或许你会羡慕他的财富、他的成功。可是，更应该让人羡慕的是他乐观向上从不抱怨的人生态度。

　　我们都是普通的平凡人。对于自己内心的痛苦、哀伤或者不满，总是希望可以找个人发泄心中的愤怒和抱怨。其实这是不知不觉中让自己放纵负面情绪所找的借口。这会让原本脆弱的心态消极下去。

　　有时候，我们都需要“处理”生活中发生的事情，才更能掌控当前面临的情境。“处理”和“抱怨”是不同的两回事。“处理”是分享你对你已经发生的事情有何感受。要确定自己说的话都是聚焦于你的感受。而不是你对这件事情的解读或者说明。

　　当你努力不去抱怨的时候，你会发现自己真的改变了。因为你不抱怨，怨言便无处流窜。也成功的重塑了自己的思考模式。
　　所论及的是自己想要的事物，而不是抱怨不要的东西。
　　正是因为有了这种不抱怨的力量。使自己在工作中无论遇到怎样的顾客患者，都耐心细致的为之服务，最终达到唐他们满意，这时候我们心里也会感到欣慰和为自己骄傲。

　　生活像面镜子，你对它笑，它同样会对你笑，你对它抱怨，它也会跟你做鬼脸，相比那些身患绝症依然顽强和病魔抗争的我们还有什么颜面好去抱怨的呢？他们也想去怪老天为什么就不能像健康的人一样赐予他们一个健康的体魄？但他们从不会这样去想，因为他们知道每天早晨睁开眼看到的那一缕阳光都是生命对于自己的眷顾和感动。

　　让我们学会珍惜，学会感恩，学会积极向上的去生活，就没有跨不过去的痛苦和困难，让心中那个制造抱怨的工厂永远的关门大吉！
　　谢谢大家！