我在初入公司时，领导给了我一本书——《不抱怨的世界》珍藏套装，书上赫然写着：优秀的人，都不抱怨！不抱怨，它等于改善自我AND提升团队。书中向大家传递了抱怨不如改变的生活理念，这让我对这本书充满了期待。拿到书后，当我看了几页，才恍然大悟了紫色手环的意义，怪不得公司里那么多人有这个紫色的橡胶手环！开始以为是防蚊圈？原来是公司的不抱怨活动早就开始了！我回到家，急忙打开书，想看看这个活动到底有什么力量，能让这么多人参加？
　　书中讲到，抱怨是最消耗能量的无益想法。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书的作者提出了神奇的“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
　　我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转换成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。书中有几段话最令人感触：
　　当你对你的工作\家庭\财务\健康……
　　不满时,你会找到更多不满的东西；
　　当你更加肯定自己\他人的人生境况时，
　　你会吸引来更多满意的境况。
　　珍惜你面前的样子，
　　不要认为眼前的一切是理所当然。
　　细细品味：与同事在同一屋顶下工作，
　　与家人在一张桌子上进餐当下就是天堂……
　　就如同《天地一沙鸥》的作者李察·巴哈曾写下一则简单深刻的真理——同类相吸。相似的人，无论是同样在抱怨，还是同样在感恩，他们都会彼此相吸。不相似的人，则会相互排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，是无法协调和交融的。所以当你抱怨时，其实你是在排斥自己想要的东西，而你的抱怨就会让你越离越远。
　　当你和某人有疙瘩，却和另一个人讨论这个问题，而不是直接找当事人解决，这是一种不健康的沟通方式。健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。当你和另一个人谈就是抱怨，这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。
　　不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，小到个人、大到国家都需要这种精神，也匮缺这种精神。
　　不抱怨是一种人生境界，一种放下挫折和不满去寻找追求新目标的方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的家庭会更加和谐，你的人生会更加美好。
　　要想改变生活走出低潮，停止抱怨，就是重新出发的第一步。遇到挫折从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会走向成功。对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。
　　《不抱怨的世界》，为我们打开了消除抱怨的美好生活。那么就从现在开始，相信紫手环的力量，相信自己的力量，用言语和行动；来改变爱抱怨的自己，成就不抱怨的世界。让我们牢记：抱怨不如改变，行动起来吧！让抱怨远离我们，让我们生活的每一天都充满欢乐、丰富多彩！