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(2023-10-25 15:08:51)
7.14
济南开启凉爽模式，苗苗与妈妈来的第五天，早晨带初五散步，昨晚睡得还不错，洗了澡，煮了咖啡，最近就是吃吃吃，节奏有点乱了，不再是单身生活，也好，牢记王黎说的，不去打扰，默默陪伴
苗苗早起，带了三明治，去练琴了，上午十点到十二点第二次声乐课，下午三点半第二次钢琴课，晚上五点第二次乐理视唱练耳。昨晚凯凯一家安排的安徽菜，属于五星级，环境不错，但还是跟我们去安徽吃的有些区别，一方水土养一方人，任何物品离开了故土，就失去了灵魂，这么多年，我也是，从长春出发，去了北京、珠海、深圳、青岛、广州、北京、济南，无数个城市的学习、工作、生活，却也得安心，心在哪里，根便在哪里
昨晚饭后，陪她们去游人如织的曲水亭、王府池子，大明湖，我不喜欢热闹，所以我常常是清晨五六点，或者避开这样的景区，去鞭指巷、铜元局街，秦记火烧，于家桥，制锦市街那些老胡同，去那里还有一家特别好吃的长清大素bao
苗苗手机内存不够，决定给她买个苹果，或者那种翻盖、折叠的华为，小米之类的，但年轻人应该喜欢苹果，一会就出发，也不知道小朋友会不会喜欢
苗苗与妈妈来的第五天，上午八点，她们练琴，声乐课，我把车送汽配厂更换轮胎，充氟利昂，步行回家楼下，骑车去了恒隆，给苗苗买了苹果手机，一个小小的礼物，家里人都爱她，只是爱她的方式不同，我所有的希望，现在都成为提供平台，默默陪伴，经济支撑，大的方向就可以，关于瘦身问题，饮食问题，健康与运动问题，独立思考，阅读的培养，战略放远一些，如果想不通，那就看看人类发展的七万年，从东非遍布全世界，从直立行走到智人，再从上帝的视角去思考问题
去买了现包的荠菜水饺，去老尹那里买了卤鹅，猪头肉，去超市买了牛奶，零糖的酸奶，虾皮
苗苗与妈妈的午餐，卤鹅，黄瓜猪头肉，蓝莓，卤蛋，荠菜素饺子，蒸茄子
都吃完了，正好，我的第一餐，这样的去吃饭，很舒服
苗苗很自觉，刷了碗，收拾了餐桌，跟初五玩了一会，开始练视唱，下午三点送她去钢琴课，看到我送她的手机，眼泪都落下来了，却抿着嘴微笑着，这一天她很忙，我终于可以多一些对她
7.15
媳妇孩子来的日子，睡眠很好，心里面竟然生出许多我并没有察觉到的踏实来，虽然我已经习惯了一个人的生活太久，个人物品的摆放，整洁，她们也到好，我的东西不感兴趣也不碰，竟然自己创立了属于自己的真空地带
济南的天，已经凉爽起来，有了秋天的味道，房门几乎一直敞开，对门搬走了，日语王老师也搬走了，1601大姐似乎回到了老家，只有幼儿园马老师，昨天接回了上大学的女儿，被初五吓了一跳，一直抑郁、郁郁寡欢的她，竟然生出一些兴奋的带出来快乐的情绪来，我在楼上听她在叫，谁家的狗，我下楼，她似乎在笑着说，您家的呀，吓了我一跳，右手拎着诺大的袋子，想必是女儿的物品吧，也听到了女儿的声音，这个小姑娘，从省实验，不知去了哪一所大学，经历了妈妈带来的许多痛苦，希望她，积极起来，开朗起来
早起，煮了一壶咖啡，习惯了中午第一餐，肠胃也很舒适，晚上刘建请客，羊肉串，推掉了另一个朋友请客的计划，老陈说周一请我们全家他做福建菜，空中花园，网红打卡的地方，很美，我感觉太贵了，他的心意领了，不管容易与否
周围总有许许多多的各式各样的朋友，我仍然喜欢宁静的世界，王轩说的好，苗老师，您不需要在乎任何人了
前几日开始构思《拉贝日记》音乐剧，明天开始工作，先写出脚本，找几个作曲家的朋友，一起合作，正好放假前认识一些
中央音乐学院作曲专业毕业的博士、美国回来的竖琴博士、法国的博士，所以还没开始，但头脑里已经有了这部音乐剧的轮廓，看了几百部优秀的电影，写了几百万字的评论，一直在音乐剧的教学一线工作，不断的创作、在教学中不断的思考、升级，即将进入五十岁，这也算是对自己五十年的旅程，又一个交代，以上帝的视角，沉淀了四十多年的艺术时光，不加快节奏，按照自己的节奏，即使一步一步，即使很多时候寸步难行，也没有放弃深陷沼泽对未来未知世界的希望、对自己的期待
苗苗与妈妈来的第六天，她们空腹中，苗苗起床后带初五去楼下散步，写作业，我炖了冬瓜虾皮鸡蛋汤，一些葱末，黑胡椒，粉盐，奶酪、卤蛋
苗苗与妈妈上午去了商场，她们喜欢外面逛逛，乐此不疲，男生与女生的区别吧，我想出门了，电瓶昨天充满电，车昨天也换了轮胎，充了氟利昂，中午我去福建鱼丸那里，买了一斤现做的，超级鲜美，25一斤，预订了两斤，明天送来
转而去吃了把子肉，这家还不错，就是太甜太咸了，12元，去了老陈那里，送给他鱼丸，他说下周要亲自做福建菜，给我们，喝了几杯凉茶，出来买了一些小鱼，十元，放在水槽里，买了蝈蝈，要价150，还价30成交，买了蝈蝈笼子还价到四十。去了敦颐妈妈的茶室，喝了8700一斤的陈皮，的确好喝极了，甘甜，敦颐妈妈给苗苗找了三个顶级的英文老师，一个是省实验的，一个外国语的，还有一个也特别厉害，分别去试课，明天开始为期十五天的英文课
跟超级明星约了周一三五，三次声乐课，每天下午六点半到八点半，下午正好可以有两个小时去练琴，练声乐，一周三次乐理视唱练耳，一周两次钢琴课
烤鹅大哥的店员家里是做白茶的，送了我一些散装的，没想到回甘，特别特别好喝，说是五百一斤，也不贵
汗流浃背的热，汗流浃背的吃，哗哗的，衣服裤子都湿透了，被朋友们包围着，厚待着，心生喜悦，刘建请客，老凯家
7.16
苗苗的早餐，她们来的第七天，睡眠继续很好，早起带初五散步，济南忽然到了秋天，很凉爽，中午即使很热，也不再那样的难熬，身体建立了新的体系，身材已经有三年很不错了，体重也不关注，吃的稍微多一点好也吃不进去，吃进去也难受，于是也会停止摄入
去老许那里买了两根黄瓜，一颗罗马生菜，一个西红柿，一根胡萝卜，菠菜几根，共八元，给苗苗做了菠菜蛋花汤，两根菠菜一个鸡蛋，蛋白质也不能摄入多，糖异生，黄瓜，一颗生菜叶，洋葱一颗，一些蓝莓，煎半个西红柿，一小块胡萝卜，牛排200克，黑胡椒，粉盐，加入蒜片，洋葱，杂粮包一个
送她去学英语，为期十五天，一对二，费用不高，但是最好的老师，两个小时330
给自己煮了一壶咖啡，开启代谢模式，把被子褥子搬到楼下，晾晒，清洁出卫生来
老尹大哥送了我一只现做的烤鹅，不能白拿，转过去150，加一些猪头肉、猪耳朵、口条，接了苗苗英文班回来，反馈不错，另一个男孩省实验的，英文考130分，学习也很不错，老师教的也好
送苗苗回家，骑车去接在市场买菜的苗苗妈妈，午饭也是我的第一餐，烤鹅，西红柿鸡蛋，牛排切丝炒了洋葱，糙米饭，加了藜麦，不错，挺好吃的，一些生菜，一些蓝莓，剩下的放入冷冻
上午送苗苗的时候，把之前买放在冰箱的最好的蘑菇，给保安拿了过去，昨天保安师傅见到我，很开心，大声说，有什么事就说呀
餐后煮了白茶，刘老师送的散装的白茶，好喝极了，准备买入，五百一斤也可以接受
继续洗衣服，桌布，继续擦地
苗苗妈妈来的第七天，趁她们出去练琴、逛商场的下午、晚上，我把家重新布置并清洁出来，这是一个大工程
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