加载中…北京的生活五、六
(2023-04-26 12:02:32)
周五到达北京，周一下午返回，四天，呆不够，那里才是我的气场，我回到那里就是一条翱翔的龙！
周五上午济南站星巴克，中午李茵牛排家吃饭，也点了美式，晚上郭老师牛排家吃饭，我吃了牛油果沙拉，周六早餐如家自助早餐，上午庄浩星巴克，中午马强安徽菜，晚上雪莹负一层西餐，周日上午杨扬奥林匹克公园跳舞，中午新华社老赵请俄式厨房，晚上与杨扬在航天食堂，沙拉、猪耳朵、沸腾鱼片，周一早晨一个韭菜肉包子，一屉小笼包，一碗豆浆，中午与张平老师吃的粤菜，下午庄浩送我，在南站买了星巴克美式，一些小点心。晚上到达济南吃的羊排羊汤与蘑菇！
周二早晨空腹，上午在机场买的驴肉，吃了，飞机上吃了盒饭，大米吃了一些，卷心菜，猪肉丝的那种，一瓶乳酸菌，有白砂糖。晚上在大明吃的酸菜白肉，在家涮了火锅！这就是这一段时间的饮食，西餐是健康的，所以不用计较吃了什么，包子也能代谢掉，因为运动量大了，前天晚上不应该吃羊排羊排汤，应该留出热量缺口。昨天不应该吃驴肉与飞机盒饭，饮料，昨晚的火锅与酸菜，才可以起到均衡作用！
周一上午的合影
与亲爱的张平老师
饭后骑车，很久，
庄浩送我到高铁站
到达济南的晚餐
昨天的我，机场
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