加载中…于是耳聪目明
(2023-03-26 07:35:47)
更新的似乎越来越慢起来，似乎很多事都在发生，周五去上课还摔了一跤，砸到了脚脖子上面，第三天的周日，早起静坐、练功，只是练功转换成为了耳聪目明功法，新越来越静起来。
胖了十二斤，从过年开始至今，特别幸福的体重指数，128斤
去银座买了骨头，苔菜，海带，今天很冷，穿那么多，还是刺透冷风
十二点称重，炖骨头，餐后牛油果、可可粉、奇亚籽、蓝莓、亚麻籽油、酸奶
纳豆很棒，经历了三天，超级好，正宗，以后可以每天吃一盒啦
我们总是从一种气场、一种思维、一个城市、一个惯性、一个圈子，忽然间似乎在寻找的状态下，转换到自己更为舒适的、体面的心生欢喜的个人世界里，即使常常翻来复往，即使常常有许许多多的变化，比如今天面相不好看了，明天欣然若喜了，后天浩然正气了，再然后也许有许许多多的等待，未知的每一种世界在昭然若之
思考，思考是我前行的源动力，源泉的喷涌，促使我豁然开阔
想的明白，心似大海，波澜壮阔，浩然欣喜
期待最好的每一个自己
昨天下午开会后，其实很饱啦，但还是想着去买一只烧鸡，与小男孩一起，外加了一根香肠
昨天到今天，卸载绝大部分的软件，抖音也删除了，每天保持手机使用时间不能超过一个小时，手机瘦身成功。
两克粉盐、两克钾粉、500毫升的温水、两颗甘氨酸镁。给石槽贮满水，水流大了起来，家里很宁静，我坐在诺大的藤椅上面，整洁的心灵，预备二十八分钟后的课
今天是2022级，朝气蓬勃的学子
开始制作我的第一餐
额外加了纳豆
我的晚餐很哇塞
3.17
昨天也许是累了，气色到了晚上便不再好，小伙子们来来往往，也想着赶集的时候，去买几根大棒骨，给他们炖一锅
睡眠仍然算是不错，八点多起床，制作电解质水，称体重，今天比昨天体重下降
我的午餐，牛油果不够，拿了几颗夏威夷果代替
下课去买坚果，买了青辣椒
每一刻都在成为过去，每一个过去都值得回忆，幸福与未来的期待，未知的世界有不同的精彩
上午的课，也当自己活动了一下筋骨与保持艺术感觉而已，下课路上，买了巴旦木，青辣椒，做了午饭，睡了午觉，提前吃完了第二餐，去驻港部队的领导那里喝茶，去福建老陈那里继续喝茶
今天身体感觉很舒服，电解质水喝的着急了，有点腹泻，这个小男孩在我这里瘦了21.4斤
从大年初四返回，一直持续的上课，再然后，01级学生静带来一个男孩，到今天为止，瘦了21.4斤，没有手机，心里面很安静，思想不是这个时代的这样的年龄的孩子，常常让我想起我的七八十年代
留了下来后的今天，我们从驻港部队的朋友那里喝茶回来，我说，你写一篇关于你的道士爸爸妈妈吧
3.18
午餐很美好，自做防弹可可
今天的第二餐，仍然很美好。防弹咖啡一份，鸡腿肉、虾仁、芹菜、青辣椒一份，牛油果油、椰子油并收获了最著名的把子肉
就是有点心疼我的建盏被小朋友磕碎了
坚持的第三天，从64.1kg～63.4kg～63kg，不敢任性并自以为是的多吃东西，艺洋送来了超意兴的把子肉与四喜丸子，便爸这幅字送给了他
日子静静的，缓缓的，虽然有了许多波折，波动，有时候也会心神不安，但一切永远都在成为过去
3.19
吓我一大跳，重新发出
前天结束了39个小时的断食，中午去王黎家吃饭，阿姨做的西餐，很温暖，晚上邀请学生们一起吃的大棒骨，昨天耀勇请吃牛排，登生修好了车，带的西瓜、香瓜分给学生们两箱，剩下的邮寄给了爸爸、妹妹，包括坚果、超意兴把子肉、四喜丸子
昨晚老凯一家请客，于十点结束
今早煮水、喝了两壶，上午绿茶喝了一壶，订了利口酒
一种生活的态度
星辰的爸爸昨天看望我来了，拿了半扇滩羊排，一箱鸡蛋，前几日一直在聚会，吃吃喝喝，辟谷39个小时，有一次破功，体重从61.2Kg，到达今早的63.7kg！
于是便决定再一次辟谷，我开始喜欢清瘦的相貌，不浮肿，也不负重，精神焕发，神采奕奕，喜欢这样的感觉，只是需要一点点跟对食物的欲望作战的心里。
妹妹的公公前几日走了，也没送他，也没表示什么，都在心里面，元日说，需要给妈妈入土为安，于是便决定存钱，这一部分，媳妇是不会为我考虑到，只需我来做出安排！
妹妹的孩子过了在东北的最后一个暑假，便来青岛上学了，这是一种脱离，也是一个幼
年的生命，对一个更广阔的空间的一个求索，过程都是未知，但我知，一切都在冉冉升
起！
今天是周末，四周安逸，清洁了卫生，整理内务，重新铺床，摆放得益，阿祖昨晚一条借钱短信，这个年代，最后不要牵扯钱财，否则微弱的友情，甚至是一种寒酸都不复存在！
人们都对我很好，但他们的认知，只代表每一个人，静下来的世界，属于我，于是耳聪目明！
3.15
自做纳豆很成功并体重64kg
胖了十二斤，从过年开始至今，特别幸福的体重指数，128斤
去银座买了骨头，苔菜，海带，今天很冷，穿那么多，还是刺透冷风
十二点称重，炖骨头，餐后牛油果、可可粉、奇亚籽、蓝莓、亚麻籽油、酸奶
纳豆很棒，经历了三天，超级好，正宗，以后可以每天吃一盒啦
我们总是从一种气场、一种思维、一个城市、一个惯性、一个圈子，忽然间似乎在寻找的状态下，转换到自己更为舒适的、体面的心生欢喜的个人世界里，即使常常翻来复往，即使常常有许许多多的变化，比如今天面相不好看了，明天欣然若喜了，后天浩然正气了，再然后也许有许许多多的等待，未知的每一种世界在昭然若之
思考，思考是我前行的源动力，源泉的喷涌，促使我豁然开阔
想的明白，心似大海，波澜壮阔，浩然欣喜
期待最好的每一个自己
3.16
一直便睡到了现在，静静的起床，似乎温度还是很低，整理床铺，去了卫生间，开始施行邴老师给的方案，去调整自己的身体情况
昨天下午开会后，其实很饱啦，但还是想着去买一只烧鸡，与小男孩一起，外加了一根香肠
昨天到今天，卸载绝大部分的软件，抖音也删除了，每天保持手机使用时间不能超过一个小时，手机瘦身成功。
两克粉盐、两克钾粉、500毫升的温水、两颗甘氨酸镁。给石槽贮满水，水流大了起来，家里很宁静，我坐在诺大的藤椅上面，整洁的心灵，预备二十八分钟后的课
今天是2022级，朝气蓬勃的学子
开始制作我的第一餐
额外加了纳豆
我的晚餐很哇塞
3.17
昨天也许是累了，气色到了晚上便不再好，小伙子们来来往往，也想着赶集的时候，去买几根大棒骨，给他们炖一锅
睡眠仍然算是不错，八点多起床，制作电解质水，称体重，今天比昨天体重下降
0.7kg，营养师小邴老师好厉害
我的午餐，牛油果不够，拿了几颗夏威夷果代替
下课去买坚果，买了青辣椒
每一刻都在成为过去，每一个过去都值得回忆，幸福与未来的期待，未知的世界有不同的精彩
上午的课，也当自己活动了一下筋骨与保持艺术感觉而已，下课路上，买了巴旦木，青辣椒，做了午饭，睡了午觉，提前吃完了第二餐，去驻港部队的领导那里喝茶，去福建老陈那里继续喝茶
今天身体感觉很舒服，电解质水喝的着急了，有点腹泻，这个小男孩在我这里瘦了21.4斤
从大年初四返回，一直持续的上课，再然后，01级学生静带来一个男孩，到今天为止，瘦了21.4斤，没有手机，心里面很安静，思想不是这个时代的这样的年龄的孩子，常常让我想起我的七八十年代
留了下来后的今天，我们从驻港部队的朋友那里喝茶回来，我说，你写一篇关于你的道士爸爸妈妈吧
3.18
午餐很美好，自做防弹可可
今天的第二餐，仍然很美好。防弹咖啡一份，鸡腿肉、虾仁、芹菜、青辣椒一份，牛油果油、椰子油并收获了最著名的把子肉
就是有点心疼我的建盏被小朋友磕碎了
坚持的第三天，从64.1kg～63.4kg～63kg，不敢任性并自以为是的多吃东西，艺洋送来了超意兴的把子肉与四喜丸子，便爸这幅字送给了他
日子静静的，缓缓的，虽然有了许多波折，波动，有时候也会心神不安，但一切永远都在成为过去
3.19
吓我一大跳，重新发出
3.22
我周围的人太多了，我遇到的每个人都有自己的思想，虽然我也有分析判断能力！但是我还是会受干扰！所以我其实要做的是减少与其他的人交往。东东一家、侯巨强一家、继东、张凯、老王、老陈、小袁等。我思考了一下，其实只有刘建一家，老凯媳妇一家，没干扰到我。但我也知道，我无论无数种样式，其实我骨子的最里面的，就是善良！还是要向老凯一家学习！很舒服！不那么热烈，永远很平和！不告诉我任何意见，想法，不用自己的思维、认知告诉任何事。生活中我也应该这样做！以后我要减少说句话了
我突然想明白一件事，我缺金，金能化小人。所以我需要当官，来主持公道。当我有权利的时候，大家都会对我围前围后，笑脸相迎。这就是金。比如我有钱的时候，能帮忙办事的时候，人脉很广的时候，大家也都会对我很好，因为这是利益，他们会获得各自所需的利益。这也是金的象征，戴金并不一定是最正确的，最正确的就是让自己变得更强大，能力、社会义务、责任感，但不仅仅是强大，而应该是让自己变得伟大。
3.25
每天都有吃的很好，自知过剩，于是前几日空腹了39个小时，消肿并神清气爽，昨天骑车被前面的车晃了一下，紧急刹车，但仍然狠狠的被车砸到了脚脖子，这几年来四肢都有受伤，也是一种告诫，铭心自问于是闭门自省
前天结束了39个小时的断食，中午去王黎家吃饭，阿姨做的西餐，很温暖，晚上邀请学生们一起吃的大棒骨，昨天耀勇请吃牛排，登生修好了车，带的西瓜、香瓜分给学生们两箱，剩下的邮寄给了爸爸、妹妹，包括坚果、超意兴把子肉、四喜丸子
昨晚老凯一家请客，于十点结束
今早煮水、喝了两壶，上午绿茶喝了一壶，订了利口酒
一种生活的态度
3.21
3.20
老陈周一请客，张凯周二请客去了会所，晚上张凯请客去了老凯家
周一下午，与元日
元铭带来了牛肉
19日凯凯
19日与云峰
19日下午
18日汐汐
18日
17日
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