加载中…今天的小诗
(2022-11-29 21:04:08) 昨晚睡的比以前几天好，但也是属于一塌糊涂，也做了心理建设，还是睡不着，估计昨天午睡后的咖啡与生可可粉作祟
早起体重60.8kg，最近一段时间来的新高，也没事，估计前天去阿祖那里，买的薛记麻薯、榛子、枣糕所致，但一想到这里，咽了一口吐沫，我还是想去吃呢，今日血糖4.7，指数应该再低一些为好，血酮0.4，又出酮了，我每次出酮有感觉，就是醉酒的感觉，也不难受，体感也不是不舒服，一个人还是很安静的，昨天吃的两餐，牛排300克，还有一些虾，应该是糖异生所致，体重上涨并血酮降低，并拉高了血糖
今天挺冷，但家里还算温暖，没有蓝天，另外一种萧瑟景象，拉开窗户，三只雪白的鸽子在低空飞翔，洁白的身影，自由自在，在这片灰色的天空下
窗户的空气应该是因为降温，而让我觉得新鲜，一个人，直到现在，才刚刚把第一餐的准备工作做好，小袁送的土鸡，解冻，分解，今天准备吃一只鸡腿，楼上摘了一些松蘑，早起先煮了几壶水，一些放在日本砂锅里，我喜欢喝温水，一些放在保温罐里， 应该就是这一天的水量
做好了电解质水，柠檬酸镁粉，柠檬酸钾粉各五克，苹果醋六十克，粉盐三克，三个削掉外层皮的柠檬，放入德国搅拌机里，打碎
生菜有些腐烂，没有不舍，直接倒掉，拔掉了一颗长得像荒草一样的洋葱，跟以前的处理方式不一样了，小时候奶奶总是跟我讲解放前的苦日子，如何如何过日子，我的观念也有对食物的不舍，于是不舍的心态，就会造成身体的负担
我把朋友圈在这个假期结束后，做了标签与分组，同事、学生，一些我不想展示的朋友们，于是便会看不到一些的更新。有时候，距离太近，觉得很微妙的开始遥远，比如我的一些很好的朋友忽然间当了院长、系主任，或者其他，于是我便选择了远离，他们的身份变了，看待世界的角度也会不同，心理上也会有许多变化，比如我对我的故乡，我许许多多的曾经
博客写了十三年之多，最近开始喜欢用视频去记录生活，我的节奏很慢，但那是我的节奏，每个人，每个植物，万物都有自己的节奏，我的节奏，我对感情的方式，都只属于我，我感觉却挺好
昨天芳芳说：
人格上的独立
学会过自己
结束了
学会过自己
结束了
今天的餐
南京的大学同学
同学们真的好
艺璇四十五岁啦，哈哈
上午写了一首小诗
让身体苏醒，让身体展开笑容，让内心逐渐开始兴奋，让希望崭露头角，让阳光铺再海面上
午饭后开始训练
今天吃得鸡肉多，我害怕糖异生
我的牙齿开始变好
我决定了，我要瘦到112斤
今天皮肤也好
换上衣服准备训练
这座城开始沸腾起来
晚上出门，第一次出来
有同学的陪伴真好，王薇做了导演
南京的正常上班了
夜晚到来
一身牛仔、
带着垃圾
今晚泡脚了，第二天
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