加载中…青岛的小花
(2022-08-19 11:37:43)
今天十点体重66.1kg！昨天九点体重66.8kg
也许是喝了绿茶的缘故，昨晚失眠很多，听着评书才睡了一会，五点多醒来，轻轻的整理内务，回到青岛的第三天，家居也在恢复我能接受的模样。
清秀的人们，干净健康的食物，得体的举止，高级的靠近，这是长春所没有的
改变不了别人，便从自己入手，去不断的修整并调节自己的饮食结构、运动习惯、内务整理与内心的安宁！
境由心造！
在长春，那么多人在过着苦行僧的生活，那么多偏瘫脑血栓半身不遂的人，不分老少，那么多面相深刻烙痕的人，那么多大声喧哗大喊大叫并放弃自我生长的人，可那里是我最爱的故乡
清秀的人们，干净健康的食物，得体的举止，高级的靠近，这是长春所没有的
昨天早餐
牛排
每天先喝一壶咖啡
昨天第一餐上午九点
午餐下午一点左右，等于轻断食20个小时左右，四个小时左右进餐两次
苗苗妈妈做的葱油饼，我没吃
山茶油炒的绿豆芽
中午的生菜炒大虾
三聚成的老豆腐
玉米面饼子
吃了点鸡蛋与金针菇，剩下的今早倒了
下午喝白茶、绿茶
妹妹在宽平带孩子学习洗床单，清洁卫生
青岛的天是这样的
云很低
昨天第二餐
回到青岛的第三天，清洁家居、整理内务，青岛的天几乎是二十四小时持续出汗，秋天的青岛开始正式进入炎炎夏季，给媳妇、女儿做好了早餐，把厨房也清理干净，见她们起床，收拾妥当，坐下来，于是拎着无数包垃圾下楼。绕湖散散步，也有风吹过，青岛的小花是这样的，海雾绕过了山弥漫整个小区，绿头鸭来回游曳，许多虫鸣也没有昨天那样的清脆，都是湿漉漉的。房间的除湿机工作得滚烫，不得不暂停下来，没有开空调，是因为却很享受这样从内到外，汗渍渍的排出
今天十点开始第一餐，吃了两颗西梅，一个玉米面饼子、生菜、卷心菜、豆腐皮、咖啡、金针菇、杏鲍菇，各种一一妈妈送的酱！
湖里面
大雾弥漫
青岛的小花
雾气昭昭
给她们做好饭，去湖边走了一圈昨天与老李走了六圈，他还记得我妈妈，每次见面都会问妈妈来没来
一壶意式咖啡
小鱼
昨天开始决定还是收拾房间，于是也很快，本以为要放弃
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