睡得还好，半夜醒来，坐在楼下，看了一会手机，上楼继续睡觉！不断的醒来，睡去，再次醒来的时候已经七点多了！

下楼洗了澡，持续的喝温水、生普，继续清洁，继续寻找物品赠送给小时：艾灸宝、番茄酱、生普、喷水壶、纱窗帘、菜刀、圣经的小册子、香水、手机支架、一袋白面、抱枕、菜板、白糖与红糖、针灸图、盛米碗、洗衣机排水管。

轻断食的26小时后的今日一餐：很丰盛，最终才决定怎么吃，吃什么！

快下课，有了感觉，给小时五十元，去买羊排！用葱姜、西红柿、一根干枯的红辣椒当锅底。加入羊排，煸出油来。

加入羊排，天宇下楼去打纯净水，续上纯净水！

多美好的一餐呀！

这一天的我疲惫不堪，希望孩子们所有进步，对得起家长的付出，我这边也是压力不小！生怕辜负了期待！

食材品种很多很多！日本人每天吃够三十多种，我这还不算完！

都是小时准备的食物！

西红柿、金针菇、冻豆腐、豆角、木耳、羊排、茄子、尖椒、韭菜、菜花、黄瓜、蛤蜊、胡萝卜、菠菜、白菜、圆葱、茭瓜，下午还吃了一些瓜子，餐后吃了桔子！