需要减少手机使用时间、依赖，眼睛开始模糊，睡眠越发的不良起来。

今天持续两餐。天宇昨晚买的羊肉，已经切好，中午炒了白菜。吃了一个黑色的应该是粗粮的馒头，昨天刘聪买的！

很鲜美的味道，加了孜然与辣椒粉！

继续上课

晚餐，大鹅炖罗非鱼，大鹅都是沙子，奇怪了。还吃了草莓、金桔、蓝莓、香蕉！

鱼肉很鲜美

害羞的小鸟！