最近几日睡眠还是很不错，如果不贪恋手机的消耗，就会更好，体重似乎在动摇，在几个月之后的今天中午下课到家，65.2kg，给予希望明天可以从130斤大幅度的降下来。

暑假前的体重一度到达65.3kg，之后就是反反复复在68kg左右波动着，令我不安。

早起，抱着两床褥子、床单下楼晾晒，昨晚泡脚后，大汗淋漓，很是舒服，准备今晚继续，再加上艾绒。

七点五十的课，大二。只有三个人准时到达。其他的人都迟到十分钟左右，班长更晚。似乎大家都很疲惫，嗓子都不好，不知道又发生了什么。这样的状态，以至于我上课没有任何动能。

第二节大四的课，络绎不绝的请假信息继续接踵而至！晓童仍旧很好，以至于我下课都晚了很久很久，还在一个又一个作品回课。但这样的孩子，在补充我能量，让我看见我与她的未知的世界那个所期待的未来与还存有的希望。

中午回家，体重：65.2Kg,很不错，课间其实回家取了快递送回去一次，是日本的吸潮盒，房间太潮湿，似乎很需要。我把煮茶盘挪到南卧，潮湿应该减少许多吧。

安静的给自己准备了午饭，先是吃了一个苹果，然后煮水焯菠菜，油醋汁加入。白水炖两根茄子，稍微加了酱油、一颗大料而已！对了，早上在大院西门还买到了两个很漂亮的竹子编的筐子，讲价五元，25元便让我心情舒适很多！

下午的记录：

一学期已经开始第三周，有的同学即将四年下来也没有任何一个作品，但他们很旧看上去很繁忙，也会有的同学，每一堂课，就会缠着我甚至推迟下课，就像今天晓童，从来不死气沉沉，请假、旷课、迟到，各种理由，今天的课，晓童独立回了四个作品。优秀的人在前进，狂欢的人在自我膨胀莫须有的骄傲着，自以为的自我感觉良好着，皇帝的新装一样的生活着，欢笑着。

中午体重65.2kg，昨晚吃了静宜带来的半个月饼、三个冰心的点心、两粒葡萄、两块绿豆糕，有点遗憾我对食物的贪婪。空腹十八小时后的第一餐：一个煎蛋、一份两块钱的拌菠菜、两根茄子清水炖，只是加了一点酱油、一杯奶！

其实我很容易暴饮暴食，我要形成新的饮食规律！把晚餐聚会的时间，尽可能的挪到中午。于是很期待周日和冠群、导师的聚会！上午晓童回课前，我一直在教室里面跑步，调整自己，很快，热汗流淌着，后背湿湿的！还有做了腹肌，要恢复最佳的曾经！

日子缓慢而宁静，下午开会取了工会发的七百一十九元的购物卡，小亮老师组办的活动，发的洗手液、香皂、湿巾，回家有继续喝茶，吃了一个猕猴桃。上午也有吃深海鱼油，不知道喝茶后吃维生素b族会不会失效。要坚持吃三个月，身体会有改变。