吃的继续很健康，睡眠彻底调整了过来，睡得很好，昨天去游泳了，虽然胳膊还没好，但希望可以通过运动，更好的康复起来，假期情绪失控了三次，我发现一个问题，就是内务不整洁、生活不规律、停止训练、看不见成长、不清不楚不干不净，就会让我很心烦，并不快乐。体操比赛的对比，从我的角度，除了日本选手出线一个脚，但是动作高度与翻转的质量，比中国的选手高。不存在被黑掉金牌

我又发现了一个问题，就是在青岛生活了将近二十二年，这里面很多学生、相处很好的邻居、苗苗的同学家长们，还有我的一些朋友，比如宋成弟弟，也有粉丝们，也有堂舅的家人们，但我在青岛仍旧觉得孤独，尤其堂舅去世之后，她的家人们的四分五裂，回青岛前听他的孙女说舅妈也去世了，更感觉到孤单，这一对善良热情忠厚的老人，被儿女的不孝纷纷送入养老院，在我的认知里面，很悲惨，悲伤，为她们的后代感到悲哀！

我仍旧想念长春，我的故乡，看上去我的同学们虽然不常联系，但是她们特有的方式存在，我就感觉到是幸福的，记忆是可以延续的，我想念我的故乡，我的家，我家旁边的南湖树林，我想念长春所有的一切的一切。

济南是一个我很喜爱的城市，每一个人都可以当成济南的代言人，醇厚，并不眉飞色舞、巧言令色，他们给你的感觉，让我这一个这样的很多城市生活过的人感到内心的踏实。

广东，包括在珠海、深圳、广州的工作、生活，我也是很喜欢，那是一种别样的充满青春色彩的地域，虽然每一座城都有所区别，但是共性有存在，珠海的青春、深圳的演艺生涯、广州的演员生活，历历在目，很多年没回去了，想念那里面的我所熟悉的每一个人，我们都会用不同的方式去面对每一个地域里面的人。

去湖南、安徽招生过，学生也很多，也都很喜爱这些城市。去过上海、武汉、神农架、重庆，都喜爱，所以，我应该说，我爱我的祖国，富饶美丽多姿多彩！

假期的日子继续，静静的陪在苗苗身边呢，认真对待每一餐，昨天带她去吃了意大利餐，去书城买了书，去游泳馆游泳。

三十号的午餐：菜花拌魔芋丝

扇贝日本豆腐蒸鸡蛋

酱焖茄子

有几天，天天爱好吃烤肉，超级好吃

昨天是周日，早餐：鸡胸肉、煎鸡蛋、拌苦菊、粽子、芥蓝、薏米粥、酸奶

熬了薏米水，好喝

去年端午节前，温州的小洁自己包的，好吃

中午带苗苗苗去吃了意大利餐厅

很不错，但是服务质量一般，蛤蜊臭了，也不退换，我们也没好意思说

蛤蜊意大利面，臭烘烘的

蘑菇汤

披萨很不错

昨晚和苗苗喝了鸡蛋糕，还没熟呢，我们就喝了，连着说好喝好喝，结果都是水中间

今天早餐：苗苗煮了荞麦面，我蒸了玉米、莴苣木耳芦笋西蓝花用橄榄油炒，加了甜面酱，好吃，我吃了黑麦面包、各种蔬菜