体重到68.1kg，便有些放肆并不严谨的在享受生活了，前天跑步结束，体重68.1kg，晚上吃了烤肉，聚会回来的第二天就是昨天早晨体重70kg，哈哈，我都傻了。

昨天早上似乎没吃，因为想不起来了，中午又去了素食餐厅，不喜欢她们管我叫师兄，我告诉她们我是基督徒，置若旁闻，但素餐厅的确很不错，花了三百多，点了喜欢吃的绿色的汤、牛蒡烧的也好吃，还有一些喜欢的佳肴，晚上王黎来看我，喝了茶并接我去了她家吃了好多好吃的，又一次破例吃了一个半馒头，阿姨给我切了好多好吃的松花蛋，基本上我都清空了全部的菜，哈哈，盘底皆空。

谈到一个家长，其实我突然意识到一个问题，看起来很聪慧的睿智的每一个人，其实：每个人都有局限性，目光短浅并自以为是的局限性。努力的跳出来，看一切事件的发展。

王黎对苗苗妈妈评价很高，苗苗妈妈的家庭带来的稳定与扎实所在，说她内心丰盈，处事淡然，特别欣赏她，她的点评我总结为三句话：

1、内心不匮乏

2、不向外诉求

3、活的高级。

特别幸福的晚餐，和我的超级明星，吃的特别多，特别好，终于吃饱，肚子特别的舒服，饿了一个多月，精神与身体都得到了最大的满足。

持续更新，今天没训练，这几天开始又一次浮肿起来，前天跑了一个小时，我还是更喜欢饥饿状态下的自己，皮肤、气色更明亮，神采奕奕。

最近接了三台晚会，出了一本书，签了合约，会很忙，但还是需要静下来，希望还是像以前那样的生活方式，只是稍微调整到积极一些。我在思考这周飞还是下周飞。我尽量不蒸发，但也可能会一直在飞行并disappear for a long time

午餐：牛蒡

素的那种大肠

牛肝菌

凉菜好吃

翡翠汤超级好喝

爸爸出院了，轻微的脑梗，回家开始做我之前邮寄的德国猪排，妹妹说爸爸在医院住了好多天，馋了