气温转入了寒冷，去医院的路上被羽绒服拥抱的我，回来的路上，加快脚步，海蛎子和小黄花鱼到了，早上的米饭加了小米，烧了两条金鲳鱼，好吃，但是我想鱼肉应该有些油腻，一条两个人很费力的吃掉，炒了前几天早市买的五块钱小苔菜，今天是第三餐，还剩下一些，也许会留到中午吃。

胳膊继续好转，虽然今天还是在开始的时候很费力，应该称之为粘连的肌肉组织慢慢的被松解开，范围也就更大了，遇见了病友，一个在盲人按摩扭伤脊椎的大姐，很开心遇见似乎就是故友一样的亲切，小崔大夫继续他的节奏，埋针以后让我在病床上硬躺了一个多小时，走过来温柔的说：在我等我一会，今天时间有点长。

拉开床之间的帘子，一个好看的女人的脸，也在看着我，轻轻放下，听着崔大夫走过来给她治疗的谈话。

体重72.8KG，前天晚上做了金鲳鱼，第一次，匆促了，不如今早的更好

有做了烧牛肉

昨日做了白萝卜烧牛肉，超级鲜美

青菜吃的不多，年前买的白菜终于分批次与昨天也吃完

湖南的酱菜

新年已经过来了十三天，新发生的，不安的，陈旧的，被各种淘汰的存在，从奄奄一息里爬出来，人前精神抖擞，人后的落寞，泪水在洗涤，能否恢复光明。

继续我的一日二餐，生活继续在宁静里。

有点发黄的小苔菜

今早的鲳鱼做出来超级好吃，价格不高，但不如银鲳更加细腻的缘故吧

买的灌肠也好吃，每次做饭加入一块