昨天止，连续喝了三天的茶，体重降了四斤，73.6kg，到71.6kg。也改变了饮食惯性，以前是早饭，现在是早餐，牛奶，煮鸡蛋，加一些水果。晚上很少吃或者不吃，中午菜的品种多一些，但是碳水吃的也不多，不像以前，吃很多碗米饭。还有连续三天推了经络，后背，睡眠也得到了很多的改善

周末看了大量的影片:

1、完全是按拉丁美节奏的一部电影《巴克劳》，因一部电影而了解的一个地区。

2、《卡拉尼什科夫》，真正的人，钢铁是怎么样炼成的。所有的苏联电影、作品里面的主人公，都曾经并现在继续激励着我。

什么是你真正所需要的，什么是你人生最伟大的理想，我们还能不能继续前行，你是否还能够继续拥有前所未有的专注，去朝着你的方向，行驶。

3、《大卫·科波菲尔的个人史》

4、一部很温暖的电《蜂鸟》，是我们成长中所有发生的事，压抑，卑微，屈辱，遭受误解，都会过去。但谁是你成长中照进来的那束光，很重要。
找到你自己很重要，更多的人都需要我们发光的时刻。

5、《蜂蜜之地》

一个人的村庄

外界的喧嚣打破了宁静的村庄，习惯了孤独的女人，相依为命的妈妈

虽然古老，却有与时代接轨的心

看看别人的生活

淳朴与善良，当出现利益问题，本性的流露

自食其力，对生命的热爱

了解另一种文化，虽然她们并没有受过学校里面的教育

有亲情有爱

用什么能抵御外部的侵略，其实也可以说是竞争？醇厚的心，质朴的活着

男孩一次一次接触到的外部世界，让他们长大，但很多人只是长大，并不算起成长

你是不是也有一个这样可以让你怀念的邻居

这居然是个纪录片？我竟然没有发现任何人有看镜头的时刻，俨然是一部剧情片。一个带着老母亲蜗居在马其顿山谷间的采蜂人，面对突如其来的游牧邻居一家，让原本苦中有甜的生活变得甜中带苦。女主，一个善良勤劳坚强的存在，却被一群因为贪婪企图改变人与自然和谐共生法则的人气到掩面而泣，并威胁到了自己的生存。你们可以随时离开，可我有需要照顾的“大树”，有需要照顾的“蜜蜂”，还有期待的太多冬天之后的“春天”。