第六天，感冒反反复复，回到了属于自己的世界，于是来了一个水土不服，一个漫长的艰难的过渡，今早还算得上，我的世界，终于清静并伴随着清爽融入了进来少许，左胳膊莫名的不好起来，尽管会有好转，但双臂举起来抓双杠还是疼痛难熬，慢慢的也会做一些训练，让自己全面的康复起来。

健康的饮食，好的作息规律，恢复性的训练，坚持看书，看电影，去看这个世界。

我做的菜昨晚大受欢迎，技术高超，孩子们阿姨都连说好吃，找到了最佳的东坡肉的做法

东坡肉的做法，加入了我自己的揣摩

1、切块，焯水

2、砂锅垫葱姜蒜，大蒜要铺一层，葱要垫一层，姜片一层

3、皮朝上码上，加入花雕酒一瓶，生抽

4、单独炒糖色，浇入肉上面

5、开锅之后转入小火，两个半小时

焖烧茄子超赞

起初是这样的

真的很喜欢陕西人骨子里面带着的爽直