白天的一切都已经伴随深夜，进入女孩们的梦乡，似乎失眠的很彻底，本以为可以好好的在家居这样的洁净又沐浴更衣刷牙之后，拥有一个优质的睡眠，下午的咖啡、茶，中午的火龙果汁，晚饭前后的气泡水、晚饭的牛肉汤炖蘑菇，轮番上阵，搞的今夜似乎彻底无眠，喝的我是直接像怀孕一样的恶心。对了，中午还破例买了两瓶啤酒，喝了半瓶之多吧。

姗姗来的日子，家里很温暖，很宁静，我有掌控任何气场的能力，我的气场也能去完善促进任何靠近我生命的心神，就这样，这样的一个温暖的一天似乎是彻底的过去了。

姗姗来的日子，在她来之前，就说帮我收拾房间，打扫卫生，果真，她们两个女生除了吃饭、喝咖啡，聊天，就一直再帮我整理家居，特别特别过意不去，真的是，对于这样的女生，其实给再多的钱，我也舍不得用她们帮我做这样的对于现在的我来说很累的工作，而姗姗却每每说：老师，我用的了力才不到百分之二十呢。哎，是呀，姗姗年轻，而我真的舍不得又期待她能帮助我解决很多对于我来说很棘手的问题，帮我擦地、陪我买菜、擦地、给两件皮夹克去污擦油，给很多双皮鞋去污、然后在我的想法下，帮我把所有的鞋底都刷洗了出来，然后打蜡，饭后又给我刷了一双前不久买的鞋。

姗姗来的日子，就是全程在工作，我的那个几乎从不去住人的小房间，姗姗蹲着一点点把毛毯的灰尘擦洗了出来，清洁出来了很多很多毛发与灰尘，这都是很厉害的污染源呀，这也应该是我搬到这栋房子的最后一块污染源吧。然后两个女生帮我在地毯上面铺上干净的垫子，另外一个女生饭后一直帮我收拾厨房，几乎到了晚饭时间，那么小的女生，一直在帮我，帮我。

其实对于她们来说，她们使用全部的力量在对我好，就像我和杜海的小时候，我虽然已经很饿，好像好久没吃饭了，最后的钱我给他，让他去吃饭，而我坦然的告诉他：我吃完了。其实那个时候的我，那顿饭的钱，就等同于现在我的一万块还要多，那顿饭的钱，相当于现在的姗姗用最大的力量对我的好。

姗姗怎么会那么好，并不是因为她可以帮助我清洁家居，如果这样去思考问题，我完全可以花几百块请家政彻彻底底拿着报酬去工作，而绝不会产生这样繁多的思想，对于一个即将去西安音乐学院读研的姗姗，我们认识的并不晚，其实现在的我，与靠近我的任何生命，都属于在最对的时间遇到了最对的我们。当我们的内心被真实的自己填满，我们便再也装不下那些浮华的虚伪。

我们都属于靠谱的人，所以办靠谱的事，不靠谱的人，不要发善良心，特别不好，被消耗，与不等同思维模式的生命交集的后果，她会侵蚀你相当长的一段时间，甚至无力自拔

这几天总是在吃鱼，感觉好棒

前天买的两条野生鲫鱼，就是为了补身体

前天下午又去了马师傅那里全身放松，调整身体，特别好，中午没忍住，去了超意兴盒饭店，自从开始瘦身以来，身材是变好，可是体重一直在反弹，让我心急火燎

前天晚上接了一个电话，绝对是负能量代言人，貌似真的关心，貌似好心的提醒，其实就是打探风声，这种蝼蚁之徒真的是，走到哪里，负面情绪带到哪里，从自己的世界里出发，什么都不可能得到，再也不可能持续对你助力。如同前几天半夜在我家哭的女孩也真是够了，神志不清，大脑混乱，纯痴呆

北京的静说过：你不应该对任何人太好，浪费心神，自己安静下来，该懂的她们以后自然会懂，不要和太多混沌的人来往，你叫不醒他，反被其所累，有时间多做提升自己的事情，在提升自己的过程中会更清醒的认识自己，也会在这个过程中认识更多的人，见到更大的世界。不要讲什么奉献，蜡烛精神，不会天天喊什么用爱心浇灌。就是专业，用专业的态度做专业的事情

也对学生说：问题出现，一定要找自己的原因，向内寻找，为什么别人会对你这样，为什么你总是遇到这种事，别人遇不到，思维混乱的人，就是活生生的把自己往死胡同走呀。记得小时候苗苗踩蚂蚁，我就把她按在地上踩她，她哇哇大哭，我问她你疼不疼？从此以后她再也不会欺负小动物，也不会欺负比她弱小的生命！其实我突然说这件事，是因为，这个社会很多人大脑都是痴呆的

会想到我的皮肤为什么这么好，身材、相貌、眼神如此之好的原因：基因，生命的态度，训练，思维方式的良性循环，严谨健康的饮食习惯，比如我从不吃油炸烧烤饮料猪肉，不熬夜不喝酒不抽烟，性格温和，不极端不激烈，温和不代表无力，什么事都不可以以健康为代价，那是自己未来生命质量的保障。

精神的保养才会由内而外散发光芒，生命就是盛装前行，发现自己的黑洞，学会屏蔽干扰你消耗你侵蚀你的生命，拥有有信仰

每天的自己，盛装前行

不断的给自己买衣服，嘿嘿

姗姗即将来的日子，想起妈妈对我说的话，妈妈总说我是狐狸请客，因每次家里邀请人来，基本上都不在准备菜，甚至好简单，刚刚才想明白我的心里思维逻辑，我习惯于请舒服的人来我家，并不是为了庸俗的吃，所谓很丰盛事后筋疲力竭当时摆出看起来很热情的样子，而是在好朋友来之前，我会慢慢的静下心，把家慢慢的收拾整洁，空气清新，然后沐浴更衣，最后的环节，才是去市场买极少量的菜，一根肋排，两个鸡蛋，半条从中间片好的鱼，或者就是一块极少量但是很昂贵的黑猪肉，然后用心去揣摩，静下来，去做菜，听着音乐，喝着咖啡，厨房整洁，地面干净，心情安宁愉悦，这样才是我的思维逻辑

姗姗的室友在一直帮我收拾厨房

午饭我做了：沸腾鱼、烧茄子、糖醋鸡蛋

然后姗姗的小室友继续帮我干活，直到大姨妈降临

温暖的晚饭我做了：酱焖茄子、东坡肉、木耳炒牛肉、蘑菇牛肉汤、杜海带来的腊肠，用来蒸米饭

我的手艺一级棒，姗姗叮嘱我不要吃主食，不吃肉，非常棒，所以现在胃很舒服

下午买菜回来也在思考，其实我发现当紧张孤独无助，害怕，所有不好的情绪出现的时候，其实是对你没有任何用的，而且反倒会加倍的伤害。其实我现在已经尤其这一两年我已经变了，就是所有的事情，所有的负面，只要还没进入到我的保护层，那些本应该侵蚀我干扰我的情绪就已经破了，像泡沫一样肥皂泡破灭了。

这么说也不说是为了逃避，也不是说是给自己找借口。但是，的确，当负面情绪即将干扰我的时候，我是有预知的，所有的负能量本应该一路坦荡的没有遭遇任何防守的开始跃跃欲试的试图进攻我、侵蚀我、消耗我、干扰我思维、困住我思想、拉低我情绪，其实呢，瞬间就可以被我屏蔽，也不再去接近，就这样，它们就在被我设立的非常棒的保护层之外蒸发、消逝殆尽!