学生吃饱喝足干完卫生还给我一个整洁的家走了，合租的伙伴也买了三百多块钱的飞机票也走了，将近一年的左腿拉伤也在今天似乎下午那恢复尝试性训练中也没有那么疼了，保明打了电话过来晚上继续不能陪我去千佛山徒步，以前的老房东现在还是老邻居的王钊也似乎火上浇油的给我打了电话，要我晚上去他家吃饭拿苞米并且在我拒绝他之后也拒绝了陪我登山徒步的要求，这一天是放假两个月以来这么长时间离开青岛的家第一个周末，这一天的晚上，我必须仍旧不得不的一个人关紧了卧室门独睡。

下午在练功房找抹布的同时发现一盒那种很呛人的蚊香，一定是学生上学期排练丢弃很久的了，拿回家，一个人去徒步之前关紧我的房门点上，回来这么久，每天都在遭受蚊子的撕咬其实是苦不堪言，在邮轮搞的大腹便便的我也终于很迅速的露出跃跃欲试狰狞的腹肌

回来的日子，在今天终于开始找到了可以让我的艺术可以前行的心劲，有了想提前开我的艺术专场的兴奋，在心里暗自掂量着许多非常棒的剧目，下面的日子，就要全力以赴投入我个人的艺术专场创作之中，像我的过去应该是三十四年的艺术生涯，像我的如今仍旧在任何人眼里不可理喻铁骨铮铮只有我懂的爸爸，来一场以我名义的艺术致敬！

有个不算长久的目标，然后迅速分割成若干个小目标，第一个便是瘦身三十斤，第二个恢复功力，我童子功应该很好恢复，像我的年龄，有我这样功力的同仁们并不多了，而我昨天也在开始思考我即将前半生走来的路，看过了那么多那么多的书，观察了那么多那么多的人生，演了那么多那么多的角色，经历了那么多那么多的故事，受到那么多那么多极好的老师指引，所有的这一切，其实都是我独一无二任何人不能超越不能模仿的艺术生命之花，在我即将四十四岁的年龄到来之前，来一场致敬。

早上到了现在还没看完的电影《毕业会考》，便早已感悟良多：我们可以从任何罪人但是看起来行驶很好的躯壳里看到罪恶的种子其实已经在发芽，我们也可以从看起来弱小无助可怜需要帮助的人身上看得到正义与良知，不做不好的事，不在暗示自己在似乎对的路上其实继续与魔鬼同步而深陷泥潭​​​​

不回家的周末，早起继续跑步，看电影，买菜，大三大二的学生们纷纷从各个学校前来小聚 ​​​​

即将22岁的单纯简单像十一二岁，我的学生俊羽

昨天晒了被子褥子，洗了床单被罩枕巾，舒舒服服

吃饱喝足孩子们在玩飞镖

我做了六个菜，成本44.5元，菠菜、茄子、西红柿总共11.5元，牛肉17元，拉皮和嫩豆腐各3元，买了10块钱大米，孩子们买的桃子和葡萄，一再告诉她们最好别买东西给我，她们即使家里有钱我也不想让她们花钱，下午庄皓说她一个月花三千生活费，一再嘱咐我，苗苗长大了不能少了，否则她会被诱惑，还有跟男生出来吃饭一定要AA，要不就自己请客，别占便宜，否则吃别人嘴短，拿人家手短。其实教育孩子也是一个大问题，整体家境的熏陶，一定会让苗苗具有免疫力，但是我也想了，除了把苗苗性格培养成属于她自己灵魂的样式，但凡上大学就得给她买辆车，每年给她十万生活费。不够在申请，或者自己利用专业去挣钱过上更好的生活！

我做的牛肉炒拉皮

最近做茄子非常好吃，酱焖茄子

潘俊羽之前说喜欢吃西红柿炒鸡蛋，结果茄子排第一位

五点十分的早晨

十四年前的我

03年的我跟现在的相貌已经截然不同