今天是一个充满阳光的周日，坚持跑步以来的第十一周的第一天，早上仍旧四点半起来，5点开始跑步，30圈后大汗淋漓，实在太爽了，连日的交公粮使得我腿部有些酸软，跑得虽然很快，但是没有往日的强劲。

30圈后看着汗水顺着脸流到身上，顺着身体流到地面。

跑步结束听说我要去清真寺买牛肉，大家都纷纷表示要去买，这边痛骂着回民那边又向往着人家的牛肉，呵呵，不管怎么说，回民的心眼没有我们汉族那么多，他们的牛肉不打水，特别的好，而且还便宜，而我们汉族呢？只能自己害自己，什么都是假的，什么都是有毒的，所以我们越来越弱小，体制上也越来越不如那些少数民族，也许是风俗不同引起的误解，普遍人都认为回民很坏，不讲道理，可是我接触的回民都很友善，他们没有过多的言语，他们的表达方式很直接，但是他们很真诚，汉族和回民对比起来汉族太懦弱了，吃着打着激素、避孕药的鸡鸭鱼肉、有毒的蔬菜，虽然抗药性越来越强，可早都没有乐强悍的民风了，街上到处都是大腹便便的胖子，所以只能被统治，如果这样下去，汉族迟早有一天会灭亡，这是我的一家观点，不代表其他。

老婆大人一直不喜欢吃我买的清真寺的牛肉，晨练的一些朋友也有一些不愿意吃，原因就是牛肉味道太浓了，呛人，他们更喜欢吃打过水的牛肉，老婆大人对蔬菜的看法也是如此，不打药没有施肥的韭菜味道辣，干瘦，打过药的韭菜粗大，光鲜，口感好，我在农村买的鸡也是，丈母娘和老婆异口同声说：不敢吃，怕有禽流感，饲养的激素的鸡吃着放心，而且我买的农村鸡她们嚼不动，哈哈，这都是怎么了，我们都被农药、注水肉、激素、化肥同化了吗？但是我是清醒的。

清真寺坐落于山顶之上，我们来的时候还没有开门，于是我们就在山里绕着山转了一圈，空气真的好，绕回来的时候牛肉店开门了，牛肉17一斤，牛腩16一斤，都比济南的贵，青岛的东西在山东是最贵的了，下次我还是得在济南买菜回青岛吃。买了39元的牛腩，62元的牛肉，看着干干的，颜色血红的牛肉我的心里在不断的想着如何做这顿美味，从山上下来来到早市，买了西红柿、茄子、土豆、大蒜、姜、香瓜满载而归。

这就是我在清真寺买的不打水的牛肉，多新鲜呀，白色的部位不是肥肉，他们也不知道是什么，但是那块白色的特别好吃，肥肉煮开了就化了，但是这个地方肥而不腻，说是牛筋还不是，一会我就要把他们下锅了。

到家仍旧把菜放下，先干家务，东西归类，收拾卫生间，厨房，把被褥拿出去暴晒，最后拿拖布把楼道都擦了出来，这样灰尘就带不进家里了。

全国每天都是节，搞得很烦，逢节必吃，逢节必送礼物，真是闹心，其实心里想送，可是在这样的一个节日里我送礼、请客，总感觉是被胁迫下产生的行为。

昨晚上完课和老婆大人去台东花鸟鱼市给丈人买了十对鹦鹉鱼，作为父亲节礼物，丈人喜欢养花养鱼，可是他养鱼总死，养花总死，他的解释是丈母娘总是趁他不在家把电拔了，花里下毒了，可是丈人跟我一样认准一件事就干到底，他这几天连接买了三个大鱼缸，看着我们送来的鱼很是欢欣，所以说送礼不在于贵而是在于是否送对。

现在的我马上就要进入厨房大显神威了，我的午饭如下：

③酱焖茄子

④糖醋鸡蛋

⑤麻辣头菜

油豆角炖肉               西红柿胡萝卜土豆炖牛腩   边做菜边喝酒中

牛尾汤炖金针、菇香菇

今天是父亲节，丈人也是爹不是？