今年济南的夏天是有史以来，最凉爽的一天了，早上起来我都感觉到冷，往年3月份的时候就开始热了，很热了那种，所以我很不适应，嗓子开始疼了起来，幸好我的同居男友把我伺候的还算是比较周到，熬绿豆水，洗菜做饭，烧水。

昨天下课从济南到青岛的家里倒了四次车：出租车、长途车、火车、公交车，每周都是如此，其实很累呀，到了青岛接孩子、做饭、洗澡、收拾家务，又是一顿忙乎，晚上睡觉的时候，我感觉我要发烧了，今早便多睡了半个小时，五点才起来，不过今天我起床是老婆大人把我叫醒的，我正在迷糊之中，老婆大人一声厉吼：还不去跑步？我慌忙之中起床穿衣，跑了出去，后来仔细想想，老婆大人这心眼这是多呀，哈哈，我知道她的意思：你早点跑步回来好给我和孩子做饭吃。

以前只要我周五晚上回青岛，周六跑步的时候，都会感觉疲劳没劲，可是今天我虽然感觉疲劳，但是诸位跑友们一起说说话，一起跑着，却忘了疲劳这回事了，跑得很快很快，今天青岛的气温很低，风也不小，可是我仍然在三十圈之后大汗淋漓，光着膀子回到了家。

到家感觉进厨房，问好孩子要不要和小米粥，赶紧熬上小米粥，一个山鸡蛋炒了两个西红柿，熬好小米粥，拿到外面晾上，老婆要出门的时候还是比较配合我的，喝了一碗小米粥，我想这样不比在外面吃不卫生不放心的垃圾食品强多了吗？

孩子今天也是比较配合我的，吃了大半碗小米粥，把我炒的西红柿鸡蛋全吃掉了，两个西红柿一个山鸡蛋呢，真棒，老爸特此鼓励。

从昨天到下下周的周三起，我可以休息十三天了，真好，我准备在这十三天里，彻底的把家收拾一遍，然后多买几盆花，晚上的任务就是带孩子在楼下在海边在小湖边使劲的玩，消耗苗苗的热量，我也要注意饮食，晚上不吃饭了，争取在这十三天里减掉9斤4两，达到125斤，我的最佳的体重。