青岛的秋天是最热的，120每天数次穿梭在我们小区里抢救病人，我在这个秋老虎横行的日子里，却丝毫感觉不到热和烦闷，因为我每天都在消耗热量、排汗，体内没有过多的热气和垃圾，所以一直感觉神清气爽。
身体健康是最大的财富，年轻时一定要为年老时候的身体打下良好的基础，现在很多年轻人精神空虚，没事就是天天聚会，使劲吃喝玩乐，一来吃吃喝喝并不叫朋友，有事找的时候一个都不见了，二是等到四十多岁的时候，高血糖、高血压、糖尿病、脑血栓等疾病找上来的时候就晚了，那时候想吃都不能吃，那是多么痛苦的事情呀，年轻的时侯一切所做所为要为老年的苦夏买单！