前两天在网上看到一段视频，http://www.tudou.com/programs/view/pSddIF5y8fY/说的是两个孩子希望自己长高长壮的事情，孩子们为了自己能比狮子壮壮更健壮，比长颈鹿乐乐更高挑，想出了百般花样。我看过后让儿子铁甲也看了一遍，母子俩笑做一团，这个视频里的孩子真是和铁甲有异曲同工之妙。铁甲以前也老是喊着要变壮，特别是在被那些壮壮的孩子欺负了之后，每次总是有些咬牙切齿的说我一定要多吃东西长的壮壮的，还每天使劲儿弯着手臂想弄出一点儿肌肉来，这傻孩子，都不知道肌肉不是使劲儿弯手臂就能撑出来的啊。

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说起来铁甲瘦小倒也是诱因可循的。我在博客里曾不止一次的提到过铁甲是是一个挑食的小孩，人家不喜欢吃的东西那是一口也不吃，伴随着挑食而来的就是老是长不壮，瘦瘦的，给人家的感觉这个孩子是后妈养出来的，不舍得给孩子吃，所以孩子才长的这么瘦。

家有挑食娃，难死当妈的，为了能让这小子多吃点而且还要营养搭配得当，我这个当妈的没少在他的伙食上下功夫，没事就去网上转悠，看看能不能找到新鲜的引起他胃口的菜谱啊之类的东东。

俺这个大保姆尽心搜罗，终于为儿子准备了一道荤素搭配得当的秘制私房菜：排骨豆腐！

其实排骨豆腐是最家常的食材了，还好铁甲比较喜欢豆腐。这次我给豆腐配的搭档是排骨，豆腐和肉类在一起搭配，能将其中的营养元素发挥到最大。而且用浓汤宝来调味的排骨豆腐鲜香可口，铁甲这小子喜欢的不得了。以前我总是拿浓汤宝做汤，后来发现浓汤宝还能做菜下面下馄饨，而且用起来简单又有好味道，相当的不错。再说口水要出来了，闲话少说，上菜吧！

原料：豆腐  排骨

配料：浓汤宝  葱姜末  酱油  八角

步骤：1，排骨焯水  豆腐切大块  备用

      2，锅放油，放入葱姜末爆香，然后放入排骨和豆腐翻炒，放入少量酱油,，再放入浓汤宝提味。

      3，翻炒至浓汤宝融化，加入适量的水，大火烧开，小火炖大约45分钟之后就可以吃到鲜香的排骨豆腐了。

最后要坦诚一点，其实这道菜是我从视频最后推荐的家乐321食谱上看来的http://app.baidu.com/140139，给儿子做了一次，儿子就非常喜欢吃，所以这个应用我成了我经常去搜罗食谱的好地方，身受儿子叼口味折磨的我现在把这个食谱应用推荐给和我有同样经历的妈妈，如果您家的孩子，偏食，长不高长不壮，那就来这里看看，有没有适合宝宝的菜吧，这些菜谱可是营养专家倾心打造的哦！

独乐乐不如众乐乐，大家还可以把这个食谱推荐给身边的其他妈妈们，帮助她们解决孩子的各类饮食问题~而且现在分享321食谱还有机会能拿到限量版的家乐亲子烹饪书，赶紧给力地分享起来！@汤哥家的美食厨房