天天生活在一个屋檐下的两个人，又加上那些七大姑八大姨的乱七八糟的关系，家中还有诸多的鸡毛蒜皮的小事再等着，所以说夫妻两个人要是想不吵嘴几乎是不可能的事情。可是怎么能做到小吵怡情而不是大吵伤人呢？

1，要向对方说出你的不满，而不是攻击对方。在夫妻争吵中，最难忍受的是感觉到被人审判，尤其是不公正的审判。如果你对丈夫说这样的话：“像你这么自私的人，真是打着灯笼也难找！”我敢打赌，这番话的攻击性会使他很难受，他受到伤害，同时他也会伤害你：“像你那么懒，能打着灯笼找到我，真是见了鬼。”一比一，打了个平局。但是，吵了半天，争吵的实质问题甚至没有涉及到。

很显然，细致地解释我们的感觉会更为有效，因为只有让对方知道我们生气的原因，才有可能推动问题的解决，除此之外，还要学会如何策略地说出来。

2，丈夫日常的错误和小毛病使我们很烦，然后是日积月累，形成非常紧张的关系，让我们“发疯”。在我们脑海中整天重现这些场面，怨恨积累太多，终于有一天，忍无可忍，火山爆发。我们大发雷霆，但往往同我们当时指责的事毫无关系。语言过于激烈，并不是我们的本意。但恶语一出，就很难收回。的确，我们可以道歉，但道歉也不足以抹掉伤害。

3，冰冻三尺非一日之寒，有问题要及时解决。　没有人会为一点小事就暴跳如雷。有的女人甚至理智地估计，她们能够克制自己。但是，这只是在一定程度上。因为，心中积攒的怨恨会增加压力，直到有一天突然爆发。令我们的丈夫大吃一惊，也令我们自己大吃一惊。通常我们是那么温柔的妻子，怎么会如此大发雷霆呢？这种发怒有极大的破坏作用的另一个原因是，我们的丈夫一点也没有想到我们脑子里装的事，对我们的震怒没有一点准备，当然也很难接受。

所以小吵小闹绝对可以增加我们的智商，千万不要大吵大闹，那是婚姻的致命伤。