胶原蛋白对皮肤重要程度就不用我多说了，尤其对我这种三张的女人来说，补充胶原蛋白就更重要了，先说说我以前喝过的几款胶原蛋白饮品，不多，但都是比较知名的:

FANCL的胶原蛋白美肌饮料:

胶原蛋白含量：每一瓶含2600mg膠原蛋白

价格：淘宝代购价格不等，平均一支20多元

胶原蛋白原料：主要采自猪皮

大家普遍评论效果不错，我第一个接触的胶原蛋白饮品，味道确实不错，果汁味，好喝，我因为是喝了一盒以后查出来有胆囊息肉，跟这个应该没有什么关系，但是由于不能吃肥腻的东西，我想这个主要原料是猪皮~~，我还是小心为妙吧，以后就没继续喝过了，至于喝过之后的效果也就无暇顾及了，再说，一盒也看不出来什么效果。

Meiji 明治氨基胶原蛋白粉:

胶原蛋白含量：每天一勺，含5000mg膠原蛋白

价格：一勺7g，一罐是200g，相当于一罐可以喝28天，淘宝代购价格不等，价格平均12元左右/天

胶原蛋白原料：提自深海鱼类

明治的胶原蛋白粉味道实在不够好，很腥，而且凉水是冲不化的，需要加到味道比较大的热饮里才好喝一点，我原来都是加到热豆浆里，味道也是很勉强，有很多人喝完了这个得了小叶增生，反正我喝了也是后胸涨的感觉，而且貌似会发胖，起码那段时间，明明我体重减了，但别人说我脸胖了，一罐勉强喝完了，就跟她say byebye了！

再来说说H2O水芝澳Collagen 8000：本人已经喝了4盒了，又买了3盒打算继续喝下去！

胶原蛋白含量：顾名思义每一瓶含8000mg膠原蛋白，是市面上胶原蛋白饮品里胶原蛋白含量最高的

价格：市场价29.8元/瓶

胶原蛋白原料：提自深海鱼类

营养含量里明确标明了脂肪和胆固醇含量均为“0”，这样，我喝起来就比较安心了，而且我很喜欢这个味道，有人说有腥味，但是我一点都没喝出来，也是果汁味，说明上说最好第一月早晚各一支，早上起床和晚上睡觉前一个小时最有利于胶原蛋白的吸收，我只是第一天早晚喝，从第2天开始都是晚上睡觉前喝一瓶，刚开始喝的时候是刚进入冬季那会儿，感觉全身上下“干”到家了，整个一个“老干妈”，脸上抹多少油都没用，然后偶然看到H2O水芝澳Collagen 8000，抱着试试看的状态买了2盒，没喝几瓶就感觉皮肤由内而外的干燥状况得到了很大的缓解，后来又继续买了2盒，皮肤就有整个很饱满的感觉，就像皮肤细胞被充足了水份，但是并不是发胖，脸色也好多了，状态保持很稳定，但是也有小小胸涨的感觉，就是有点丰胸的感觉了，呵呵，不过，我想胶原蛋白本来就应该有这个作用吧，不用大惊小怪，后来就改为隔天一支了。中间停了一段时间，这段时间开始学车，风水日晒的，还得早起，感觉我的老皮又不行了，这不，就又买了3盒来拯救一下。