一般我们要重心转移都这么说:把重心放在左腿上,转跨转腰.我一直是这么做的,但一直感觉很别扭,也没找到原因.最近看片子和电视转播,尤其是片子,发现好象以前的理解出了问题:片子中跨部转动前左腿先有摆动(如果重心此刻落在左腿上是不可能完成这个动作的)此刻重心实际还在右腿,随着跨部转动,重心逐渐移到左腿上.身体的转动略迟于跨部转动,击球前回到设定位址.