近期由于改变上杆动作，进而发现问题：以前为了避免上杆偏向内侧，从而导致上杆偏向外侧！发现后加以改正，上杆时确保手臂平行向身体右侧移动，关键位置：1。右腿侧(8点）；2。半挥位置（左手臂与地面平行，与杆垂直）；3。下挥到右腿侧；4。还原到击球点；5。4点位置。现在首先要稳定这个位置（半挥），然后再全挥！