按照昨天的设想,今天到练习场做了演练,挥杆果然顺畅许多,且不那么别扭和较劲了.余下的事情就是让各方面协调一致,并在下面的实战中得到检验!

上杆的接点就在所谓的八点位置,以往在此是使劲的转肩(身),正确做法是:到此位置,右手上拉,右肩转,而左肩基本不动或小幅度转动,目的是把左臂左手拉起来!

由于身体转动幅度小,下杆转身也就顺畅自然,也没有使多大力气.左手也握的不那么紧了.

小小的改进,巨大的收获!