最近对挥杆有了新的感悟，实际上本来应该如此，只是自己悟性较差，现在才觉悟。

既然上杆是以肩带动，那么下杆是上杆的反动作：前半程是下半身的动作，也就是身体的动作，此时肩部并没有转动；当重心落到左腿后，挥杆才真正开始，此时左腿要撑住也就是所谓的刹住，肩部要主动转动直到收杆。从上杆来讲，幅度越小，肩部越主动，如推、切、劈，那么一次类推下挥时越接近球时，肩部越积极主动。

一点谬论，请专家指正，谢谢。