授课人：闻庆飞

班级人数：60人

课 的

内 容

篮球单手肩上投篮技术

集体舞蹈

 （一） 

指 导 

思 想 

 本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

（二） 

教 材 

分 析 

 篮球运动深受人们的喜爱，它具有趣味性强、易学的特点。篮球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对篮球运动的兴趣，使之更生活化。

 （三） 

教 学 

目 标 

 1、通过篮球的活动，使大多数学生懂得篮球单手肩上投篮的方法，了解篮球具有健身、娱乐作用。

2、积极参与，通过探究式学习，指导学生对篮球单手肩上投篮技术的学习，培养学生发现问题解决问题的能力。

3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

 （四） 

学 法

指 导

1、采用游戏，提高学生积极性

2、注重启发诱导，探究式的学习方法

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用

4、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育

（五） 

重 点

难 点

1、重点：篮球单手肩上投篮技术方法

2、难点：投篮时全身协调用力

部

分

内

容

调控方法

组织

形式

教学

子目标

教师主导

学生活动

课

的

常

规

收

心

引

趣

自由活动

指定场地，

讲明注意事项

自由活动，为课的开始做好准备

散点

1、通过讲解，使学生了解教学内容，明确教学目的

课

前

布

置

1、到位观察情况，等待上课

2、师生问好，

4、简单介绍篮球单手肩上投篮技术的特点及方法。

5、宣布课的任务的要求

6、安排见习生

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、稍息、认真听讲并能积极回答教师提出的问题，并有积极尝试的念头

4、在老师的引导下积极思考，明确任务

××××

××××

○○○○

○○○○

★

○为女生

×为男生

★教师

发

展

运

动

能

力

 准

备

活

动

 游戏一：

听口令转向跑

 游戏二：

听令抱团

（违反规则者做俯卧撑）

 在音乐的伴奏下做准备活动

1、配备强劲的音乐进行准备活动

(1)原地跑

(2)原地后踢腿跑

(3)前踢腿

(4)侧踢腿

(5)前后开立跳

(6)左右开和跳

(7)弹踢腿

(8)原地跑抖动手腕

(9)原地跑扩胸振背

(10)原地放松跑

2、徒手操

1、带领学生沿篮球场地边线、端线跑进（一纵排）　　

2、在跑进中教师喊1、2、3……学生听数字抱团

1、喊口令并领做

2、跟着音乐喊节拍

3、要求：口令清晰，动作规范

4、提醒学生注意音乐的节拍

5 、徒手操

1、认真做游戏，并遵守游戏规则

2、积极跑动，尽量不违反规则

1、跟着音乐认真做准备活动，调动学习积极性

2、踏着音乐的节拍，注意音乐的节奏

3、认真做练习，使自己的机体处于最佳的运动状态

4、学生明白准备活动的作用 

5、认真练习，提高兴致 

6、对运动中出现的问题能积极思考

集中

××××

××××

  ★

○○○○

○○○○

集中

2、通过游戏，培养学生互帮互学的能力和集体主义精神

3、通过强劲的音乐调动学生学习的积极性

4、使学生身体机能处于最佳的运动状态，为基本部分做好铺垫

部

分

内

容

调控方法

组织

形式

教学

子目标

教师活动

学生活动

合

作

探

究

掌

握

技

能

阶

段

单

手

肩

上

投

篮

技

术

一、篮球单手肩上投篮

右手持球于肩上，五指自然分开，手心空出，指根以上部位持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，翻腕，前臂与地面接近垂直，两脚左右或前后开立，两腿微屈，重心在两脚上，目视篮球。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈。食、中指用力拨球，通过指端将球投出。身体随出球方向伸展，脚跟提起。球在空中向后旋转飞行。

二、练习方法：

1、徒手做各种投篮模仿练习

2、互相对投，两人一组，相距4—5米

1、和学生一起讨论，并引导学生说出单手肩上投篮的技术要点　　

4、组织学生持球练习　　

5、指导学生学习准备姿势　

6、指导学生练习最后用力　　

7、组织学生进行单手肩上投篮

8、组织学生进行完整的单手肩上投篮练习

9、集体评价

10、介绍一些提高单手肩上投篮技术的方法。

11、练习次数6—8次，4组

12、组织学生投篮比赛　　

13、组织学生分组自主练习单手肩上投篮

1、认真学习，注意观察

2、小组长带队在规定场地练习：原地模仿练习

3、学生知道单手肩上投篮的重要性

4、听讲解，看示范，模仿练习

5、尝试自我练习

6、练习中互相帮助指正，积极思考，共同提高

7、注意单手肩上投篮的协调配合

8、选择练习认识方法，分组练习

9、对遇到问题能积极思考和讨论

10、对自己的单手肩上投篮技术做出正确的评价

××××

××××

  ★

○○○○

○○○○

1、集中

2、散点

××××

××××

○○○○

○○○○

★

集中 

分组

以教师为中心分组（以手势和哨音分散或集中）

5、通过讲解与示范使学生建立动作整体概念

6、通过学习使学生掌握动作要领

7、培养学生的合作意识

8、培养学生的独立完成动作的能力

9、通过各种练习，提高学生的运动能力，增强运动意识

部

分

内

容

调控方法

组织

形式

教学

子目标

教师活动

学生活动

恢

复

身

心

阶

段

放

松

结

束

舞蹈：

兔子舞 

评价

1、教师组织学生跳舞

2、组织学生自评、互评，检验教学效果，教师进行讲评并奖励

1、体会互相配合、放松的快乐

2、自我评价、相互评价

以小组为单位散点

10、通过相互配合，培养学生互帮互学的能力和集体主义精神

音乐

放松操

音乐下语言提示，带领学生进行各种姿势的放松

学生跟随音乐展开想象，尽量放松自己和身体

体操队形

11、通过音乐伴奏使学生的身心得到充分放松

1、进行课堂小结，提出要求（洗手、擦汗、课外主动练习）

2、组织学生归还器材

3、师生再见，下课

1、参与教师小结

2、课后主动协助教师归还器材

××××

××××

○○○○

○○○○

★

场 地 

器  材

 篮球场，篮球10个，录音机一台。

课

的

密

度

练习密度     42%        

平均心率     135次/分

课

后

小

结