不少人被网络或书上描述的修行景象所吸引，或者想借修行造命改运，立志献身佛道，其实，这个想法很不现实，不提本人的愿望、毅志和修行所必须的侣、财、法、地 ，可以预见的困难足以让现实世界中的人半途而废。
　　修行是艰苦的，出家要有很大的决心，还要恪守诸多戒律，日常有非常繁复的礼拜仪式和诵经等（佛道弟子一天诵经7小时以上）。在家修行更要顶住来自各方面的诱惑和压力，他们不但要以严酷的外在形式阻绝执著，在静坐观想中还要非常细微深层的察找自我的迷思。
　　
　　 修炼是严肃的，不论以何种形式修炼，过程中一定有干扰、有考验，正法修炼要过关，修炼人必须具备相当大的决心。如果修炼不强调那些仪式和戒律，反而置身于万丈红尘、物欲洪流之中，要修的就是内在的那颗心，不随波起伏、不执著、不动摇，而是守住心性、提高心性！！这何其难？
　　
　　 修行要去掉执着。不管是出家修行还是在家居士，去掉诱惑和执着是修行者的第一步，短时间内或许可以去掉或减少一些，但却不能从根本上去掉。每年入冬，我会自动辟谷（只喝水），那期间打坐特别容易入静，而且能量特别容易得到补充，心情如水，胸怀广阔，多年之后才发现去掉食欲，净化了身体也纯净了思想，然而，过后仍然每天花费许许多多时间和精神在吃两餐和零食上（咖啡、饼干、冷热饮）!另外还有色欲、电视、音乐之欲…等，容易让人迷于其中。
　　
　　 修行在心。以最大限度符合常人的形式修炼，但绝不是要我们混同于常人。不避开这个大染缸，可以暴露出许许多多的执著，让修炼人清楚的认识到，并且有意识的从根本上去掉它。没有处深山隔绝之苦，却更具心性磨炼之难，如果把持不好将更容易堕落 ！
　　
　　 以前我热爱音乐、文学，常生活在浪漫与理想的情境中，遇到困难挫折时就颓丧或情绪激动、难以控制。总是想痛苦太多，顺境太少，失意太多，得意太少，“过多的物质享受让人变得软弱！”何止是软弱，简直是堕落！欲望是不能放纵的，古人说“无欲则刚”？红尘世界中谁可以做到无欲？
　　随时都看电视、看报纸、听音乐，脑子里不时冒出一些不切实际的想法与愿望…… 现代人自愿与被迫接受的信息太多了！日常生活都笼罩在形形色色的资讯中，甚至看不见的空中也布满密密麻麻的电波、声波…等，置身其中很难完全静下来，有时还害怕一旦静下来会在竞争中失足，会在资讯中灭顶，所以吃饭要看电视，走路也想事情……，但经常还会觉得内心空虚。
　　
　　 修行者需要不停地约束自已，尽可能过简朴的生活，当饭量和饮水都自然减少了的时候，会发觉多出许多时间.。打坐入静体验的“喜悦常在”的美好心境，处在喧嚣烦乱的尘世中能持有一颗清静恬澹的心是最难得的。