红尘世界，如果不能看淡各种欲望，就很难保持一个清静祥和的心态。把一些事关个人利益的繁琐杂事看得很重时，人自然就会变得心浮气躁。现在社会,人的生活越来越方便的同时，人的精神却受到越来越多的困扰。垃圾邮件堆积如山；手机铃声此起彼伏；报纸、电视等媒体不分昼夜的传送着各种无聊的信息。想在这样的生活环境中使自己安静下来，真的需要非凡的定力。
　　
　　有人的地方，就有是非。人与人之间，明争暗斗，尔虞我诈，熙熙攘攘，皆为利来利往；爱恨情仇纠缠于红尘，如微风吹起千层浪。 想平心静气,与世无争,修心养性,需要胸怀,更需要勇气!
　　放下天下江山、丰功伟业，放下名利，退于市井或隐于深山老林，潜修悟道，逍遥自在,这是真正的智者.
　　
　　人心焦烦恼，为的是蝇头小利，忘记了胸阔和心轻才是人生修行的目标！古人生活简朴，却都明白简单是福，平淡是真的道理。人一旦跌入物质欲望的深渊，就会忘却做人的初衷而无法自拔，强烈的物质欲望腐蚀人的心灵，逐渐使人良知堕落，最终使人成为欲望的奴隶。
　　
　　把人世间的万事看得比鸿毛还轻，是一种洒脱，也是一种气度。不重视修心养性的人无法达到那样的境界。看透了人世间的寒热冷暖与喜怒哀乐，力求让自己也越来越简朴的生活，起床之后的第一件事就是打坐炼功，先使自己平心静气。每日静心生活,静心思考,神定气和，豁达心安，平淡的人生其实是人生所求!