做自己情绪的摆渡人，当陷入委屈绝望时，不妨去读书，为自己建造一座随时可以栖身的精神家园；真正的强者，深知这世上没有永远的避风港，只有允许自己崩溃却不沉溺，允许自己脆弱却不依赖，才不会被痛苦击垮！

得意时，守心；人生最危险的悬崖，往往藏在掌声最响处，当掌声响起、鲜花簇拥时，最易迷失本心；古人云：“高处不胜寒”，守得住繁华，方显真境界！

守心不是压抑喜悦，而是为心灵筑堤；人在顺风顺水时更要保持警醒，在众星捧月时更要不忘低头自省；那些看似最值得庆祝的时刻，恰恰最需要冷静的克制！

正能量，是最好的养生；真正的智慧，不在于能攀多高，而在于登顶后不眩晕；得意时的从容，比失意时的坚韧更能照见一个人的格局，得意时的我们，更需要保持谦逊的姿态！

不夸大自己的能力，不忽视身边人的付出，不被短期的成就冲昏头脑；别害怕低谷，当您学会在黑暗中积蓄力量，光明自然会为您让路；低谷期的蛰伏，不是为了认输，而是为了下一次跃起时，跳得更高、飞得更远……正能量，是最好的养生！(祝博友们五一节快乐！)