假如有人要用木棍攻击您，您会怎么办？相信大家都会远远的躲开；同样，有人要触发您的坏情绪时，您也应该及时远离，这，就是行为隔离法！

生活中遇到冲突时，总有人认为退让、走开就是认怂；但实际上，这不是逃避，而是止损；要知道，在一个有毒的环境里，再怎么硬扛，也会越来越虚弱，与其纠缠不休，点燃自己情绪，不如隔离分开，平息内心躁动！

就像古话所说，眼不见为净，耳不听为清，不见眼前的烦心人，坏情绪自会跟着中止；作家卢熠翎在《是谁触碰了你的情绪按钮》中说：层次越低的人，越会被自己不能掌控的事物、不能掌控的人控制情绪，只能被动地痛苦、被动地生气、被动地落寞！

但现实是，您无法控制外界，却可以控制自己，在面对别人的情绪攻击时，首先理性分析对方的目的，与自己无关的事，不必理会；让您不疼不痒的话，不必入心！

当隔绝掉不必要的坏情绪，自己就会发现，生活中根本没有那么多让您冲动的事；有人出言不逊，是为了挑衅您，逼您犯错；有人恶意攻击您，是因为见不得您好；一旦洞悉了真相，杀死了言语之毒，自会一笑而过！

生活其实就是排除坏情绪的干扰，所以，记住：在烦扰喧嚣的尘世间，放松心情，用舒心的情绪去生活，在安宁的净土上耕耘，保持平和的心态饱览人间万象，笑对风雨，一路向阳，淡定从容的走过漫漫人生！