健康永远是最重要的，健康，才是一切的基础；健康，才是活着的保障；任何时候，有损健康的事不能做，透支身体的事不要干！

善待自己，健康无价；好好照顾自己，学会劳逸结合，身体健康，无病无恙，才是这世上最好的财宝！

人生要定期清空心灵的心事与烦恼：烦恼如灰，会越积越多，心事如水，会越来越满；所以，自己的人生，一定要学会定期清空；去除糟糠，扔掉不悦，忘记不好，释放烦恼；无负累，才能活得轻松；清空了，才能轻装上阵！

把心情放在第一位，人活着，一定要开开心心的；不值得的人，没必要付出；无意义的事，不需要坚持；让您烦、累、痛的人和事，能远则远，该弃就弃；学会顾及自己的心情，努力让自己每天过得心情愉悦，活得高兴快乐！

善待自己，健康无价；健康、自信是自己永远的底气；而自信，不是别人给的，是需要通过自己的努力，挥洒汗水，提升技能，才能获取；健康、自信，是发自内心的底气；健康、自信，是扬在脸上的笑容；有了健康，有了自信，活得才能无所畏惧！