我们常说：“能吃是福。”但吃太多，也会有损健康；多给肠胃减减压，身体就会给你更好的回馈哦！

    保持身体年轻的小习惯之六是：不打呼噜，有人认为打呼噜是“睡得香”的表现，实际上打呼噜是一种病；一项历时18年的研究发现，睡觉不打呼噜的人寿命更长；严重打呼噜甚至会致命；所以，防微杜渐，一旦打呼噜明显，建议到医院检查身体是自己的，一定要重视！

     保持身体年轻的小习惯之七是：喜欢步行，人生下半场，拼的是健康；一项对2603名男女进行的最新研究表明，每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人；“饭后走一走，活到九十九。”因此午饭后不妨走路散散步，每天尽量以各种方式多做一点运动！

     孩子长大后，我们更要学会得体地退出，照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务！

     不喜欢依赖子女，更多地关注自己，平时多养养花、散散步、培养一两个爱好；即使我们年华老去，但也一定要精致优雅！