什么时候疲劳到了一个临界点，您需要休息；什么时候尽管并未病时，您需要管理自己的免疫系统；什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；您要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它！

      世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的身体负责，对自己的家人负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身！

     人生路上，请善待自己的情绪，善待自己的情绪，就是善待我们的身体；人生苦短，没有理由不让自己不快乐！