心，不是钢筋铁骨，它有感触，它会伤悲， 而我们要做的， 就是努力缓解情绪！

     当道路崎岖的时候，允许自己停下休息；当遇到难事的时候，允许自己偶尔脆弱； 当心疲惫不堪的时候，就别逼自己； 当心透不过气的时候，就别想太多！

     当一件事想不通时， 允许自己放下别想，让时间解决一切；当坚持不住了，就停下休息；学会善待自己，因为，健康无价；但休息过后，要重燃斗志！