随着连续1周的下跌，市场已经走到60日线+1875上升通道下轨一带，跌幅已经达到11%左右。反弹已经不是问题，问题是反弹怎么办；中期调整也不是问题，问题是中期调整以后会怎样。

目前来看需要考虑的几点是：

1，量能与均线的关系。放量拉起当然是上上签，强力反弹有望；无量也没关系，但不得有效突破60日线，否则后面就可能是一个弱反弹加再次的放量大跌。

2，中期调整的幅度、时间。从技术而言，短期压力消化的已经差不多了，中期支持调整到2800，但具体过程是走高再低还是震荡直接下去不确定。政策面在股指走低，甚至越来越低的时候，不会有新的大棒子；而外围近期坚挺，到底会否突然走软，也对A股的走向有比较大的影响。

3，中后期的稳健获益目标。有业绩确定性，相对低市盈率，前期滞涨，符合这3个条件的应该是安全获利的首选。至于有色，新能源等品种，中线来看还是值得期待的，但短期可能会比较考验人的意志。

从我自己的个人策略而言：

第一，场内资金不外逃。09年对我而言就是布局和筹码，没有短期盈利目标，而且目前的底子也不可能亏损。所以场内资金的任务就是盯住看好的东西，不断优化持仓，以持股为主，为T降低成本为辅。市场调整在我看来正是执行上述操作的好时机，市场向好的时候什么都不动才是正确的。

第二，场外资金不急躁。虽然长期看好，但也希望在一个更具安全边际的时点切入新资金。本次中调以场内资金持股与场外资金的保守作为对冲手段，耐心等待最好的入场时机和方式。

对于短线收益比较看重的朋友，反弹接近第一个头部时锁定大部分利润是比较好的选择。因为后市在前期头部上再涨到4000点，其实也不过15%的幅度。而个股捕捉热点失误的话，甚至还有亏损的可能。

对于持优质股筹码又比较低廉，且没有资金压力的朋友，大可不必操心，这远远不是一个经济周期顶部卖出的时机，路才刚刚开始走而已，还没出院子呢。

还不知道该怎么做的话，那么关键就是问自己2个问题：

1，如果跌到2500，你目前的持仓会比当时2500的时候更惨么？

2，如果再涨回3500，你的持仓会比当时的3500赚的更多么？

还是那句话，我们不知道市场会否跌回2500甚至更低，但我们知道市场迟早再回到3500甚至更高。关键是，你以什么心态在走这段路程，以什么方式来利用这段调整，如此而已。