黄显认为：现代医学模式正在转变，但是并不是所有的人都认识到或具有这种观念，也许包括你自己，那么，对个人健康有哪些可供参考的启示呢。
   （1）人们习惯把生病称为“得病”，这种思维，把细菌、病毒等微生物的入侵身体作为病因，其实，生病有可能是病菌的入侵，但是更大可能是来自于环境（自然环境和社会环境），来自于你自己不健康的生活方式，而且是慢慢发生的，不是突然入侵而“得”的；
   （2）你觉得有病了，去医院检查，各项化验指标正常，可能医生也说你没有病，其实你确实病了，可能是心理病，也可能是“环境病”、“社会病”。
   （3）你总想找一位医疗专家或权威把你的疾病一下子治好，但是像心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等现代慢性病，是很难根治的，多数慢性病一旦发病终身带病，那些自称能一次性根治的医生或网站上的某某研究所的，可以肯定地说是谎言。
   （4）对付慢性病，必须从你的环境、生活方式开始，药物只是辅助作用。如果你肥胖，你继续营养过剩，少运动，减肥是不可能的。
   （5）你在公共场所吸烟，在宴席上劝人家多吃点、多喝酒、提烟，从社交上说是人情往来，实际上这是损害人家健康的行为，是不道德的。
   （6）你如果乱扔废弃物、随地吐痰、不冲厕所、高声喧哗都是有害社会健康的行为，应该受到你自己的良心和社会公众的谴责。
   （7）除了公益性广告外，各种广告宣传，都以健康为招牌，其实都是为了推销他们的产品，未必对你的健康有利，你都别盲目购买和使用。等等。