我们扬州的春季由于具有气温和湿度多变的特性，这个天气最容易患的呼吸道疾病还包括感冒、一般肺炎、鼻咽炎等，同时，流感也容易在这样的天气暴发，特别是假日前后人口流动更要引起相当重视。黄显谈谈呼吸道疾病的病因和预防措施。

    非典型肺炎该病主要表现为急性起病，以发热为首发症状，偶有畏寒，伴有头痛、关节酸痛和全身酸痛、乏力。有明显呼吸道症状：干咳、少痰，个别病人偶有血丝痰，部分病人出现呼吸加速、气促等上呼吸道病毒感染症状，多数病人症状较轻。根据卫生组织专家调查，该病有一定的传染性，可通过短距离飞沫、接触呼吸道分泌物等途径传播。

　　肺炎病因分析

　　３０岁以上成人肺炎的最常见病因是细菌，其中肺炎链球菌最常见，其他病原菌包括厌氧菌、金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌、肺炎衣原体、卡他莫拉菌、嗜肺军团菌、克雷白肺炎杆菌和其他革兰氏阴性杆菌。

    肺炎支原体为一种类似细菌的微生物，是年龄较大儿童和青年特别常见的病因，常见于春季。婴儿和儿童的主要肺炎病原体是病毒：呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒、甲型和乙型流感病毒，这些病原体也能引起成人肺炎。

　　常见的传播机制：为吸入到达肺泡的小飞沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，经淋巴管感染，或直接由邻近感染传播。

　　诱因包括：呼吸道病毒感染、酒精中毒、吸烟、心力衰竭、慢性阻塞性气道疾病、儿童和老人、身体虚弱、免疫力低下者，如糖尿病和慢性肾功能衰竭等患者。

　　做好预防避免感染

　　多运动增强免疫力

　　在各类细菌病毒活跃的初春时节，市民要做好的首要防护措施不是吃药，而是保证自己有一套强大的自身免疫系统，生活规律、合理饮食、适当运动健身，保持平和的心态可以避免部分病毒和细菌的感染。

　　在国外人们曾经做过实验，运动后的人体内，有一种叫做ＮＫ细胞（自然杀伤细胞）的人体自身免疫细胞数量大大超过运动前。因此，适量地做一些运动，可以有效提高自身免疫系统的活力，强大的自身免疫系统足以应付一般的外界侵袭。

　　勤洗手防病毒

　　回家的第一件事应该是洗手，用肥皂洗，从各个细节上做好个人卫生防护。通常老百姓都认为，病毒和细菌的主要传播途径是通过空气传播，但实际上，正常人通过接触病人的呼吸道分泌物而染病是目前最主要的传播方式。因此，在外工作学习一天的人们，有可能接触到大量的不洁物质，回家首先要搞好个人卫生。出门在外，人们也要注意，尽量避免和一些与大量人体接触的物体“亲密交流”，比如人民币、公用电话等。

　　除了勤洗手之外，对于呼吸器官的保护也要科学，少于八层的口罩，其对于细菌病毒的防护效果是很低的，大家要注意购买正规厂家生产的标准口罩。为了防止呼吸道传染，建议市民选择公交车辆时注意几个问题，一是公交公司有无在车辆上进行空气消毒措施；二是车辆是否通风，比较起来，没有采用空气清洁措施的封闭式空调巴士最不安全，最好选择行进时可以开窗的车辆。

　　保持理智科学用药

　　科学使用预防药品，或者在医生的指导下用药，避免盲目用药对自身造成健康伤害。特别对于抗生素类产品，一定要做到在医生指导下使用，由于该类药品副作用较大，因此通常是在发病后作为治疗用途使用，不应作为预防用药。

　　预防保健方法有：多饮水，适当休息，注意室内空气流通，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。

　　平时还要注意不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

　　

　　疾病类型症状及病因传播途径及治疗提醒

　　普通感冒

　　潜伏期一般为１—３天，病程为７天左右。可能有的症状包括鼻塞、流涕、发热、咽痛、咳嗽。

　　一般来说，普通感冒在发病早期阶段的症状相对轻微，这个时候就应该注意休息，多饮热开水，并适当服用１－２种针对消除症状的药物。

　　流感

　　突出特点是全身症状重而局部症状较轻，并有高度传染性，尤其是高烧，流感高烧一般在３８．５度以上。

　　流感不仅本身症状严重，更可怕之处在于容易引起各种严重并发症，如支气管炎、病毒性或细菌性肺炎、心肌炎、心包炎等。这些并发症是导致流感患者死亡的主要原因。

　　禽流感

　　和流感一样禽流感也是一种由病毒引起的疾病，由于引发的动物为家禽和野禽，本病又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。

　　禽流感可以通过多种途径传播，如经消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等途径传播。