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             北京连下大雨，人们都不敢去远郊游玩了。

 

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                     最近，在距市中心30公里的顺义后沙峪，发现了一个玩马的地方。

 

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                女骑手的样子特别飒爽英姿。

 

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                           马厩里都是血统纯正的名马。

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                                工作人员把马牵到训练场。

 

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                  我用小数码给马拍照，马的眼光很不屑，它们都见过大世面。

 

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                                  这匹马态度还比较友好。

 

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                            哈，那匹枣红马开始袭击我的相机了。

 

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                                       白鼻梁的马真可爱。

 

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                   马路边的田地里葵花朵朵开。

 

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                            休闲小凉棚总是给人很惬意的感觉。

 

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                     去马术俱乐部附近的朋友家，他们那里喝的是地下水。

 

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                                         黑色的葵花。

 

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                      朋友家每天只有一小时供水，所以要把大缸小缸都接满。

 

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                       这样的水，每吨6元，比城里的自来水贵多了。

 

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                                在这里，可以更深切地感受资源的珍贵。

 

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                          用大柴锅蒸茄子。

 

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                                  要是我会贴饼子，多好！

 

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                   给我拍照的人技术真好，在炎热的夏天还能拍出白色的蒸汽。

 

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                看，白色蒸汽还在徐徐上升呢。   

   

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   茄子是自家地里种的，吃着特放心，连茄皮都可以单炒一个菜。

 

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 我表演做西红柿鸡蛋卤。我有两个秘诀，包你好吃。一是西红柿要切成小丁，小火翻炒8分钟，不能加水。

 

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二是鸡蛋不要打散，直接炒全蛋，蛋黄是蛋黄，蛋白是蛋白，口感非常丰富。这样的鸡蛋西红柿卤，您试试吧。