2009年7月8日,我在首都图书馆做了《懂得生活，让自己因生活而精彩》的讲座。

现摘录一些要点片段，就教于大家。

孤独是美好的，没有孤独，你不可能拥有内心世界。

孤独让人活得属于自己，不用依赖别人而失去自己。

孤独是一种享受，在心里开花，在心里微笑。

要学会独处，每天预留一段完全属于自己的时光，静心休息、思考、发挥和感受，

做一个人做的事情，做自己喜欢的事情。

尝试一下一个人旅行。

独处，是给自己最好不过的回春礼物。

能够独立的人，会散发一种独特的魅力和氛围，脸上流露一股自信美。

世界上最美的女人，都是散发自信、自我肯定的人。

 光是拥有孤独还不够，还要能享受孤独。又独立又合群，独立地合群，乐于分享正能量。

 因为能分享，才是真正拥有。你提出的观点怎样被认可？不是在于你提出，而是在于被别人回应、分享。

分享让孤独变成流动的再生能源，活化自己和别人的心灵。

分享是爱的最大表现，让孤独融入世界的整体，接受生命中一切的发生。

                                               (下篇预告《把日子过成段子》)