谈自我意识和自我认识

任何人都存在自我意识，因为这是人主体对自我的认识，也是人的意识区别于动物心理的重要区别和标志。从心理学角度讲，自我意识是指人对于自己和周围事物的关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的一种统一的思想意识。

这种自我意识包括自我观察、自我体验、自我教育、自我监督、自我评价、自我感觉、自卑感、自信心和自我控制等形式。它是人在社会实践交往过程中，特别是语言和思想的发展过程中，认识自身和环境下逐步形成和发展起来的。这种自我意识的形成有直接和间接的关系；如通过认识他人来认识自己。在人与人之间的交往和交际过程中，人们都会彼此认识和评价，这些评价会影响到个人的自我评价，从而形成自我意识。另一种是通过直接或间接的自我认识，个人对自己心理和身体特征的研究而形成自我意识。直接的自我认识是通过自我观察表现出来，间接的自我认识是通过分析活动结果来完成的。从而通过自我监督和自我教育而形成自我意识。

然而，这种自我意识并非人人都能自我认识的。因为，有些意识来自于自然和习惯，有些意识来自于知觉、视觉，有些意识来自于社会环境，有些意识来自于传承和教育等等，除此之外还有很多无意识和认知的盲点。

人们对意识的认识有一个过程，而这个过程，事实上是在不断变化的。因为，人随着社会经验的不断积累，对事物的认识不断提升，他的认识能力和意识都在不断进步提高。比如，人在不同年龄段的认知和意识都各不相同。因此，人的意识和认识是根据年龄、社会经验、教育、环境等等的不同在不断地与日俱进，它永远不会停息的。

当然，在意识和认识过程中，也存在着错误和盲点，因为很多事物不能用表象去认识。比如，“太阳从东方升起到西方落下”，从表象看，太阳绕着地球转，古代人都是这样的认识。但随着科技的发展，人们对科技的理解认识，现代人已经没有人会认为太阳还绕着地球转，这就是认识的错误和盲点，而意识也往往跟随着认识。

在日常生活中，我们的认知和意识往往会犯同样的错误，而这些错误自己也意识不到。因为在自我认识过程中，不是所有的信息都是准确的，因此在意识中也存在着一定数量的错误信息和盲点，需要我们不断地去修正自我意识，使意识尽可能地少犯错误，更好地发挥自身的优点，达到自我优化的程度。

奇峰

2024.8.15.