不小心惹得感冒上身，一周都不得消停。俗话说“有病乱投医”，随便翻翻以前下载的资料，竟找到这段顺口溜。对于常见的身体不适，不用打针吃药，只需食疗就好，甚是方便。然而，人与人不同，体与体有别，对于疾病，世上没有万全之方。顺口溜中推荐的方子，也不会“方”到病除。所幸都是些素菜水果，多吃些也不会有大的妨碍。不妨试试。

生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。

黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。

番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。

橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫又利尿， 綠豆解毒療效高。

木耳抗癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。

海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。

 胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。  

益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。