1、40岁以上女性，每年查1次钼靶摄影

近年来，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势。乳腺钼靶摄影对乳腺疾病，特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值，临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。如有乳腺癌家族史等高危因素，应从35岁开始，每年接受一次乳腺钼靶摄影检查。40岁以后，根据医生意见适当增加检查次数。

大众医学提醒：35岁以下的年轻女性乳腺组织致密，乳腺钼靶摄影不易发现病灶，建议将超声检查作为乳腺癌早期诊断的手段。　

　　2、预产期计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7，为预产期的日期数。

例如：小林的末次月经是 2006年5月3日，其预产期约为：2007年2月10日。

大众医学提醒：由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1～2周的误差。

3、精子存活时间：72小时，卵子存活时间：24小时

大众医学提醒：不少夫妻喜欢采用安全期避孕法避孕，但遗憾的是，不少人遭遇了安全期不安全的麻烦原因是什么呢？除了把排卵期搞错以外，还有一个因素不容忽视：由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使那天不是排卵日，只要处于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕

　　4、产前检查：9次最佳

除怀孕早期需检查一次以确定怀孕外，自孕中期起至足月妊娠，约需9次产前检查。一般孕20周～36周，每4周检查一次；孕36周后，每周检查一次。9次检查时间分别是20周，24周，28周，32周，36周，37周，38周，39周，40周。

大众医学提醒：正规的产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增加检查次数和项目。

　  5、孕期体重增加不宜超过15千克

专家建议：孕前体重正常的妇女，孕期体重可增加11.25～15千克。孕前体重偏低的妇女，孕期体重可增加12.6～18千克。孕前体重偏重的妇女，孕期体重增加应有一定控制，为6.75～11.25千克。

大众医学提醒：孕期体重增加量会间接影响到胎儿的生长速度和体重。孕期体重增加过多过快，不仅会增加巨大儿的发生率，还会增加产后减肥的难度。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。

　　6、孕妇：停经5～10周用药最危险。

在受孕后的最初2周，受精卵若受到药物影响可能有两种结局：一种是自然流产；另一种是受精卵自我修复损伤，并继续发育成一个正常胎儿。因此，如果孕妇不小心在这个阶段服了药，可以采取静观其变顺其自然的态度。但受孕后3～8周（即停经5～10周）是胚胎器官分化发育的关键阶段，此时若接触有害药物，胚胎器官可能因此而致畸。

大众医学提醒：由于大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期，而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了。为确保安全，准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。

　　7、足月产：妊娠满37周至不满42周分娩者。

早产：妊娠满28周至不满37周间分娩者。过期产：妊娠达42周或超过42周分娩者。

大众医学提醒：在孕38周的时候生，虽然还没到预产期（孕40周），但也算足月产哦。

　　8、正常新生儿体重：2500～4000克

出生体重<2500克，称低体重儿；出生体重>4000克，称巨大儿

大众医学提醒：巨大儿不但会增加难产率，剖宫产率，而且孕期增加体重过多，会使孕妇感到不适，妊娠期并发症发生率增高，并且产后要减掉这些多余的体重也是很困难的。低体重儿主要包括早产儿和小样儿。这些孩子因先天不足，并发症多，围产期死亡率高。为杜绝这一大一小现象，定期产检，及时发现问题，及时干预，非常重要。

　  9、足月新生儿身长：约50厘米。

小儿出生后第一年身高增长最快，全年约增长25厘米。1岁后增长速度减慢，全年约增长10厘米。2岁以后增长更慢，平均每年增长5厘米。2～12岁小儿身高计算公式：身高=年龄×6＋77（厘米）。

大众医学提醒：如果2岁孩子的身高在一年里几乎没怎么增加，家长应提高警惕，尽快带孩子去医院检查，排除生长激素分泌不足，甲状腺功能低下等问题。

　　10、个月时，第一颗乳牙萌出

小儿出牙一般为6～7个月，也可早于4个月，最迟不超过10个月。乳牙共20颗，最晚于2岁半出齐，恒牙于6岁时开始长出。

大众医学提醒：11个月大的孩子未出牙，或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常，应查明原因，克汀病，佝偻病，营养不良患儿出牙较晚。

　　11、地包天4岁治最佳

矫正地包天的原则是消除病因，早期矫治，防止畸形。国外正畸医师主张从4岁开始治疗地包天，一直持续到18岁。

大众医学提醒：乳牙期的地包天危害很大，不仅会妨碍小儿口腔颜面和颌骨的正常生长发育，还会对小儿的咀嚼发音，社交，乃至心理造成不良影响，应尽早治疗。

　　12、性早熟：女孩8周岁以前乳房开始发育或10周岁以前

出现月经，男孩9周岁以前出现阴茎睾丸增大，除器质性病变（颅内肿瘤）引起的性早熟需针对原发病进行治疗外，性早熟对儿童的最大危害是长不高，因为性激素提前分泌将使骨骺提早闭合。另外，从社会学角度看，性早熟还会给孩子带来负面的心理影响。

大众医学提醒：营养过剩，盲目进补是导致目前儿童性早熟越来越多的重要原因。家长们切莫因为怕孩子营养不够，而不断给孩子乱补营养，乱吃补品，以免因爱成害。

　　13、小儿隐睾手术：最晚不能迟于4岁

隐睾是一种常见的睾丸先天性异常，患者的一侧或双侧睾丸未能正常降入阴囊，若不及早诊治，将会造成不育或睾丸肿瘤等严重问题。目前主张隐睾要早期治疗1岁以内的隐睾，应耐心观察，等待其自然下降；1岁以后的隐睾，应首先进行内科治疗，若疗效不佳，可施行外科手术治疗。

大众医学提醒：生后1～2年做隐睾手术最好，最晚不应超过4周岁。

14、每人每日用油25克为宜

大众医学提醒：烹调时最好用植物油，因为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多由于油的热量比较高，因此用量不宜过多，否则热量过剩，也会转化为体内脂肪，让你变胖。

　　15、每天食盐量不宜超过6克

大众医学提醒：盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意每天的食盐量还应包括酱油腌菜咸蛋中的含盐量

　  16、每天吃蔬菜400～500克

大众医学提醒：每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，如绿叶蔬菜红黄色蔬菜蔬菜富含维生素矿物质纤维素，热量又很低，是真正的健康食品。

　　17、健康成人每日摄入钙600～800毫克

中国营养学会推荐的钙供给量：成人600～800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天。

大众医学提醒：乳及乳制品含钙丰富，吸收率高水产品中，虾皮海带豆制品含钙较多为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳。

18、每天饮水1500毫升以上

大众医学提醒：饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。