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丛中笑
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周末食谱 六

(2010-08-08 08:55:17)
标签:

美食

周末

食谱

又是天凉好个秋,多少事欲说还休;为名忙,为利忙,不妨忙里偷闲炒盘小菜,劳心苦,劳力苦,权且苦中取乐斟杯小酒。

周末食谱 <wbr>六
   一、香橙薄饼
   材料:香橙薄饼材料:面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺;
   做法:所有材料混合均匀;烧热平底锅,涂薄薄一层油,倒入适量的面糊,晃动锅子摊成一张薄饼;中小火,等到边上翘起表面凝固了,翻一面,双面黄色就可以了;淋上蜂蜜卷上橙子果肉,就可以吃了。

周末食谱 <wbr>六
   二、美极牛肉小炒

原料:
    1、牛肉、洋葱、青红辣椒、葱姜蒜;
    2、盐、生抽、陈醋、料酒、红糖、黑胡椒粉、水各少许调成汁;
    3、油、干淀粉(太白粉)。
   做法:
    1、洋葱、青红辣椒切丝,葱姜蒜切末;
    2、将冷冻的牛肉取出自然解冻1小时,横纹切成片;
    3、切好的肉用清水冲一冲,挤干水份,里放料2用手或筷子用力搅拌均匀,腌制30分钟左右,撒入适量干淀粉拌匀,最后加少许油拌匀;
    4、热锅热油,倒入处理好的肉片快速滑炒,等肉片一变色立即盛起;
    5、洗锅,热锅热油爆香葱姜蒜末;
    6、倒入洋葱、青红辣椒丝煸炒1-2分钟;
    7、加适量黑胡椒、少量盐调味;
    8、倒入事先滑炒好的牛肉,关火,拌匀;9、撒入葱花即可起锅。
   贴心提示:
    1、炒牛肉宜选用较瘦较嫩的牛肉,如里脊、外脊等。如果不认识,可以告知卖肉的师傅你要烹饪的类型(炒、炖、烤…),他会帮你选择;
    2、刚买回的牛肉不容易切成心仪的厚度,可以先将其冷冻,然后取出自然状态下解冻1小时左右,待肉可以切动时,即可根据需要切成合适的厚度(1.5毫米左右);
    3、切牛肉要遵循顺纹切条,横纹切片的原则;
    4、切好的牛肉用清水冲一冲挤掉水分,可以去掉牛肉里的血水,减少肉腥味;
    5、牛肉拌完干淀粉以后,再加些油拌匀,油分子就会渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因受热膨胀从而破环肉的粗纤维,这样炒好的牛肉自然鲜嫩可口,而且滑炒得的时候肉才不会互相粘连;
    6、滑炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒7-8分熟肉一变色即可,以免太老;
    7、腌制牛肉时已近放了盐和生抽,所以炒配菜丝时要注意盐的用量;
    8、黑胡椒和洋葱能很好的中和牛肉的腥味,算是牛肉的最佳排档了。
   周末食谱 <wbr>六
   三、啤酒泡菜雞

原料:童子鸡1只、灌装啤酒1听、泡菜200G、蒜片少许、韩式甜辣酱1汤匙、生抽2汤匙、盐1/4茶匙。
   做法:
1、鸡肉在买的地方斩成小块,洗净后,放如沸水焯熟;
2、泡菜切成小块;
3、锅里油烧热,放入蒜片,出香味后放入鸡块;
4、将韩国辣酱和生抽调匀,放入锅里,将鸡块裹上酱汁;
5、倒入啤酒,沸腾之后改小火焖,汤汁下去一半之后放盐和泡菜;
6、汁水可以收干也可不收干,看个人爱好。

周末食谱 <wbr>六
   四、虾胶龙凤卷

配料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个

操作:

1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。

2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。

周末食谱 <wbr>六
   五、鱼香茄子煲

原料:茄瓜500克,鸡粒100克,炸香咸鱼茸10克,煲仔酱30克,西芹菜粒50克,青、红椒粒20克,上汤1杯,绍酒、蒜茸、葱花、深色酱油、香油各适量。

做法:

1、选长身茄瓜批去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米。

2、烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起滤去油分。

3、趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀,加入绍酒、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸,略焖片刻,调入少许生粉,加入包尾油。转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花,加盖上桌即可。

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