周二和昨天打了两场球，翡翠湖和京华。翡翠湖前9打的马马虎虎，后9球童说打的不好，没有记，也是！固拉两点光pk了；京华（12036）107杆，四个人乱拉，打得最差输六个单位。

    晚上与同样学习1年多的球友dawnshen3吃饭聊高尔夫，这位小兄弟已经经常见8了，身体条件极好，力量、柔韧性很出色。

    喝点小酒，吃碗拉面，开聊

    “现在打球没什么情绪了，1年多了打得最好91，也没见过8；最近更是夸张，下场越来越多，成绩不进反退，郁闷！”

    “期望值太高了，再说了，算是不错了，很多人打了很多年，也是100多”宽慰我...

    想起了平常心讲的“谢天谢地”：打好了谢天，打不好锻炼身体了，谢地。确实这是个境界。

    心态是主要问题，自己也说过心态决定状态，但是说来容易行之难。

    缺乏对高尔夫的敬重，开始时候还是比较有这个心态的，但是到了现在自认为懂些了，“一瓶醋不满，半瓶醋咣当”开始得瑟；表现明显的是先前认真的态度和做好事情的心态，例如20场球之前的严格执行预计流程，认真对待每个球的策略、打法，现在是太随意，结果倒是不舒服；好像是打球放松了，但是实际确是放纵了。

    训练其实很重要，这个道理都很清楚，但是到了这个阶段出现很多问题，确实没有解决和调整

    效率和效果：先前有教练，教练怎么说怎么做很乖，随着练习水平有些提高和了解多一些，就有了自己的想法了，现在教练课程结束了，基本上应该是自学为主了，但是怎么学、怎么练如何提高，没有思路。

    现在自己调整握杆、站姿、转肩这些基本的问题，实际上也是老生常谈，不会错的，但是练习的方法估计也是没水平，效果不明显。

    很羡慕“北詹南羊”，但那是“传说”；一般人还真的很难做到，那就做一般高尔夫人吧，但是认真是必须的。