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樊式八卦搭手

(2022-06-24 22:11:56)
樊式八卦搭手】
樊氏八卦搭手是双人交手操练的一种,另有杠掌(取北京地方语“抬杠”之意),为双人定式定步(死步)练法,讲究吸化开合;还有一种练法为用法、破法(即散打)。
樊氏八卦搭手即两人两手立掌 ,腕部相交接触,在沿圆走转中手不离肘、搭手交腕左旋右转,并进行变换招式,也称定式活步交手。演练时运动双方交错转换,你来我往,有如鸳鸯戏水、喜鹊争食,上击下打、有进有退;按照规定的招式互相攻击防守,使双方的手、眼、身、步法得到综合训练,为散打实战打下基础。
操练中两人搭手走转,进行攻击防守;动作可慢可快,可刚可柔,协调一致,环环相扣,式式紧逼,快而不乱,慢而不滞,给人以刻不容缓、目不睱接之感。
樊式八卦搭手充分体现出八卦掌的特点,具有实战性和娱乐性,使人于嬉戏之中得到锻炼。

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