【没时间练,等,等---】
我有几个师兄弟【大多为樊大姑的本家孙子】只有我和另外两个人是外姓的。
那两位练了俩三月也不练了,也没说什么原因。
其他樊大姑的本家孙子,最多练了两年,少的也就两三个月,还有的来了几天,就不来了。后来他们听说我还坚持练。对我说;现在太忙,等以后有闲功夫再练。
后来,他们成家有了小孩,对我又说;等小孩大了再练。一晃孩子大了,见到我又说;现在看孙子呢,以后有时间再说吧。
孙子大了,他也老了,又对我说;年岁大了,练不动了,浑身是病,等到了天堂再好好练吧。
各具特色八卦掌流派【支派】形成原因
樊式八卦掌文大生
由于一些拜董海川祖师学艺的弟子们大多是在武术方面有一定造诣,很多人是名噪一时的名家,所以后来形成的各具特色的八卦掌流派中,即有董海川祖师的八卦掌内容,也有弟子们自已原来拳种的痕迹与风格。如:尹福先师将自已所学之罗汉拳,弹腿之精华贯串到八卦掌中;程廷华先师将中国跤的技艺融汇入八卦掌中充实完善,形成了自已的冈格;史计栋先师尤精腿法并将其与八卦掌结合;樊志涌先师则将内家与外家,佛家与道家的功法相结合融入八卦掌中。
他们都是结合自已所学,经董海川祖师根据每人的特点因人施教,使弟子们在学练八卦掌过程中各有所得,又各有所长,所以在后来的发展和演变中,形成了各具特色的八卦掌流派【支派】。
[有心种花,花不活。无心栽柳,柳成荫。]
上个世纪九十年代末,有人介绍一人来我家学练樊八卦,
那人来我家还带来一个陌生人,我说;不是一个人吗?、
介绍来的人对我说;老师,对不起,我没跟您打招呼,这
个是我朋友,也特想学武术,我就把他带来了。
我说,好吧,一块学吧。
我对他俩说;学练传统武术很苦,你们想好了,能不能坚持,
先试试吧。
正式介绍来的,学了一年左右就不练了,告诉我老家有事,回去后就没信了。
那个留下人,一直坚持练,而且学的很好,他就是宋明远。
樊式八卦搭手】
樊氏八卦搭手是双人交手操练的一种,另有杠掌(取北京地方语“抬杠”之意),为双人定式定步(死步)练法,讲究吸化开合;还有一种练法为用法、破法(即散打)。
樊氏八卦搭手即两人两手立掌
,腕部相交接触,在沿圆走转中手不离肘、搭手交腕左旋右转,并进行变换招式,也称定式活步交手。演练时运动双方交错转换,你来我往,有如鸳鸯戏水、喜鹊争食,上击下打、有进有退;按照规定的招式互相攻击防守,使双方的手、眼、身、步法得到综合训练,为散打实战打下基础。
操练中两人搭手走转,进行攻击防守;动作可慢可快,可刚可柔,协调一致,环环相扣,式式紧逼,快而不乱,慢而不滞,给人以刻不容缓、目不睱接之感。
樊式八卦搭手充分体现出八卦掌的特点,具有实战性和娱乐性,使人于嬉戏之中得到锻炼。
转-人生最难是什么?
人生最难提高的是素质
人生最难改变的是习惯
人生最难统一的是行动
人生最难做好的是细节
【没时间练,等,等---】
我有几个师兄弟【大多为樊大姑的本家孙子】只有我和另外两个人是外姓的。
那两位练了俩三月也不练了,也没说什么原因。
其他樊大姑的本家孙子,最多练了两年,少的也就两三个月,还有的来了几天,就不来了。后来他们听说我还坚持练。对我说;现在太忙,等以后有闲功夫再练。
后来,他们成家有了小孩,对我又说;等小孩大了再练。一晃孩子大了,见到我又说;现在看孙子呢,以后有时间再说吧。
孙子大了,他也老了,又对我说;年岁大了,练不动了,浑身是病,等到了天堂再好好练吧。
学拳容易,改拳难
现在很多人学练武术急于求成,贪多求快。在学练时动作不正确,不规范;有的是【照葫芦画瓢】。造成很多错误动作和姿势,当错误动作和不正确姿势定型后,就会无意识地出现,干扰和妨碍正确动作和正确姿势的建立。指导老师又没及时纠正。又因为现在学练各种武术拳种,大多是以套路进行的,由于构成套路的动作多而复杂;在演练中,很难面面俱到,错误的动作会形成习惯,它会不知不觉地表露出来。
因此,想纠正已经定型的错误动作或姿势,是很困难的。
武术中的式子【动作,姿势】在技术,技巧,细微结构上区别显著,但结构外形大体相似。在初学时容易忽略细节,要领也不容易掌握。
如果不能作到及时改正,天长日久就会形成错误式子,再想纠正它就得花很大的精力和时间。
因此,初学者一定要注意动作的正确与否,是否规范。
另外,还要着重基本功的训练。
开始时一定要慢,一个式子练好,练熟后再练下一个式子,要学练成即有形,又有
八卦掌三敏
无论练哪派哪氏八卦掌都要做到三敏。
即:心要敏,眼要敏,手要敏。
心敏能够随机应变。 眼敏能够预察机宜。
樊式八卦掌之三角步
樊氏八卦掌以三角步为主,走转圈为辅。
什么是三角步?三角步是以某一脚为轴,另一脚前进后撤,改变左右架式,形成一个以重心支撑腿为支点的三角形,故称三角步。
三角步的变换要象滑冰一样熟练。使其移动灵巧,活动广范。这样才能做到顺其自然,得心应手。
武术门派(拳种)与支派
中国传统武术自打明清之际,有很大发展,出现了门派也称拳种,林立在全国各地。这标志着中国传统武术进入了兴盛阶段,达到新的高峰。据说,当时有两百多门派(拳种),门派之下又有支流(支派)达上千个,流传于我国广大城乡区域,与我国医药相伯仲,内容丰富,同样称得起是一个伟大的宝库。
现在立足北京的门派(拳种)及支派有60多个,一些有代表性的优秀拳种如:太极拳,八卦掌,形意拳等,更是在北京形成规模后,才流行到全国各地乃至世界。
在众多武术拳种中,只有八卦掌创立于北京。创始人董海川祖师习艺之处虽不在北京,但这一拳种却是以北京为基地开始兴起,并向各地广为传播开来的。八卦掌兴盛于清咸丰、同治年间。
其流派(支派)也于同治、光绪年之际孕育而立。